光明眼科網
設為首頁 加入收藏
 光明眼科網 >> 眼科常見疾病 >> 白內障 >> 白內障基本常識 >> 加強用眼衛生預防白內障

加強用眼衛生預防白內障

白內障藥物治療沒有確切的效果,目前國內外都處於探索研究階段,一些早期白內障,用藥以後病惰可能會減慢發展,但是並不能徹底的治愈,所以一般需要手術治療,為了避免接受手術的創傷,最好的方式是預防白內障的出現,預防老年性白內障需要注意什麼?下面具體了解一下。

因為白內障這種眼病主要就發生在老年朋友身上,所以老年朋友要積極的預防白內障的出現,需要注意下列的事項:

加強用眼衛生預防白內障

平時不用手揉眼,不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度後應適當放松,久坐工作者應間隔1~2小時起身活動10~15分鐘,舉目遠眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及時恢復疲勞。

積極防治慢性病預防白內障

包括眼部的疾患及全身性疾病,尤其是糖尿病最易並發白內障,要及時有效地控制血糖,防止病情的進一步發展。

注意合理的飲食護理預防白內障

飲食宜含豐富的蛋白質、鈣、微量元素,多食含維生素A、B、C、D的食物。平時多食魚類,能保持正常的視力,阻緩病情的進展。

防止人體的水分不足預防白內障

老年人的機體功能出現衰退,在脫水的情況下,體內的正常代謝極易產生紊亂,造成人體內有害物質如超氧因子的積蓄,損害眼部的晶狀體細胞,導致白內障的發生。

攝入足夠的維生素C預防白內障

人體中眼睛的維生素C的含量是人體其它部位濃度的三十倍左右。它是維持眼睛晶體生理功能,防止其老化的重要元素。就老年人而言,隨著年齡的增大,機體的營養吸收功能和代謝機能逐漸減弱,對維生素類的吸收和利用下降,晶狀體的維生素含量失衡,久而久之引起晶狀的變性。另外,維生素C類還是人體內的抗氧化劑,對紫外光線或化學毒性引起的白內障有較好的治療作用。

白內障病人要多吃深綠色、新鮮的蔬菜,生活中注意一些飲食科學合理的食用。即可很好的預防白內障疾病的發生。

白內障 青光眼 斜視與弱視 眼部疲勞健康經驗 關於視力健康經驗 眼部疾病保健 眼部疾病症狀 眼部疾病治療

Copyright © 光明眼科網 All Rights Reserved