白內障在中老年中的發病率是最高的，隨著老年眼睛中細胞的退化，細胞失去了原來的功能，逐漸的老年的視力會越來月迷糊，最後導致失明，給患者的生活和工作帶來了十分的不便，給患者的家人來了很多麻煩。
中醫稱之為圓翳內障，多因年老體衰，肝腎兩虧，精血不足或脾虛失運，精氣不能上榮於目所致。對於早期老年性白內障，通過保健按摩可以大大延緩其病情發展過程，提高視力。
一、操作者用雙手中指分抹眉弓5-8遍。
二、兩手快速搓熱，迅速撫於眼部，重復4-5镒，便眼部感溫熱舒適。
三、兩拇指彎曲，用拇指背關節處輕擦兩上眼睑10-20次。
四、用手拇食指捏揪兩眉之間印堂穴。
五、手指按摩太陽穴、四白公安部、晴明穴、風池穴。
六、用手五指捏拿頸項。
七、最後，兩眼向左右方向各旋轉十余次。
老年的白內障是十分頑固的，有時候通過藥物治療並不能起來明顯的作用，患者還應該懂得在日常生活中對眼部進行適當的運動。兩種方法相結合我相信在患者的治療中一定會起到意想不到的結果。