自我治療白內障的食療方法，是現在我們在治療白內障的基礎上一種安全放心的食療方法，既可以治療病情也吃到了美食，對病情方面也有大大的好處，現在患有白內障的人群在不斷地擴張中，而我們也不斷的在研究白內障的治療方法，到底什麼才可以吃的健康、吃的安心、吃的有效，那這些也都是人們所要去關注的，下面就讓我們來探究一下白內障食療的方法吧。
自我治療白內障的方法：
1.多吃水果也很好，特別要吃柑橘類水果、葡萄、檸檬、香蕉、杏子;定期吃些含鈣食物，如牛奶、奶酪、酸奶等，要避免喝酒、吸煙，不吃動物脂肪和糖。
2.每天至少喝1500毫升的水。其次，要多吃谷物、綠色蔬菜、胡蘿卜、番茄及魚類。
3.老年人宜選用利尿降壓的食物，如蜂蜜、金針菜、綠豆、薏苡仁、西瓜、冬瓜、絲瓜等。
4.還宜選食有安神、安眠作用的食物，如蓮子、核桃、小麥等。若伴大便秘結，可吃蜂蜜、新鮮蔬菜，含澱粉及食物纖維多的食物及芝麻等。一次飲水量不宜多於400毫升。
5.健脾食物有芹菜、芋艿、土豆、蓮藕、筍、鳝魚、桂圓、葡萄、山楂、山藥、紅薯、扁豆、豇豆等，養肝食物有羊肝、甲魚、烏龜、桑葚兒、鴨子等，補腎食物有羊肉、黃魚、海參、紫菜、蝦、核桃、黑豆等。同時不宜用辛辣、香燥、肥膩之品，不吸煙，不喝酒。
6.忌飲濃茶、咖啡、可可，忌飲酒，不吸煙。這些都可以有效的控制老年白內障，青光眼等等眼部疾病的發生。
以上就是我們圍繞自我治療白內障的食療方法而講述的一些事情了，看到以上的內容相信大家在對吃的上面也有了一個明朗而清晰的答案，針對於男性患者盡量做到不抽煙、不喝酒，想喝酒吸煙了我們其實可以吃點別的東西代替煙酒，以免讓不好的習慣影響了我們的病情，這樣一來眼睛也就不用忍受疾病給我們的痛苦了。