白內障預防方法有哪些?白內障是生活中常見的眼科疾病，白內障的出現不但給患者的身心都帶來了傷害，也給白內障朋友的日常生活也帶來了困擾，那白內障預防方法有哪些?來看看。
白內障預防方法有哪些?以下幾點：
一、白內障患者要注意精神的調攝：遇事泰然，保持情緒的舒暢，要制止怒。慢慢的培養對養花、養鳥、養金魚的興趣來陶冶一下情操，常與年輕人進行交談，慢慢分散對不愉快事情注意力，激起旺盛生活熱情，能
起到一定的阻止和延緩病情進展的作用，是預防白內障的方法。
二、加強用眼衛生，平時不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度之後應該適當的放松，久坐的工作者應該間隔1～2小時起身活動10～15分鐘左右的時間，舉目遠眺，或者是做一些眼保健操。要有充足的睡眠，及時的恢復疲勞，也是預防白內障的方法。
三、積極的防治慢性病，主要包括眼部的疾患以及全身性疾病。特別是糖尿病最易並發白內障，要及時有效地控制血糖，防止病情進一步發展。
四、飲食宜含豐富的蛋白質、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。平時多食魚類，能保持正常的視力，阻緩病情的進展，可以預防白內障的出現。
五、吸煙易患白內障已被實踐所證實，應及早戒煙。
以上是白內障預防方法有哪些，現在大家也了解了很多了吧，希望大家根據以上的相關內容幫助大家及時的做好預防的工作，如果一旦出現就及時的到正規的醫院治療。
白內障該怎麼樣治療