無論是白熾燈，還是彩光燈，都給我們的生活帶來了很大的方面和情趣。但是，你或許不知道，甚至連愛迪生都無法預料，現在燈光會被專家指責“是一種毒品”。“入夜則寐”是人類與生俱來的生理節律。但現在，人們的生活卻被都市的燈火通明所打亂。光是人類不可缺少的朋友，但過強、過濫、變化無常的光，對人體造成的干擾甚至是傷害之大，讓很多人都沒想到。
一、2/3的人生活在光污染中 美國一份調查報告顯示：全球約有2/3的人生活在光污染中。而且，人為光造成的污染逐年增加，德國每年增長6%，意大利和日本分別每年增長10%、12%。全球1/10的司機表示，烈日下行駛時，會遭到玻璃幕牆反射光的突然襲擊，讓他們瞬間看不清方向。美國內分泌學家甚至說：“燈光是一種毒品。濫用燈光，就是危害健康。” 小健每天早上六點半起床，開燈的一瞬間，眼就被刺得生疼。白天上班，小健非常害怕在陽光燦爛的天氣裡開車，氣派的玻璃牆太多了，突然而至的陽光反射會讓小健受不了。晚上下班，四周燈火通明，小健也感到擔心，整個城市都透亮透亮的，路燈、花花綠綠的招牌……各種顏色、形狀、材質的燈交織成一張網，讓小健不得不下意識集中精力，小心翼翼地行駛。要倒霉碰上一個開大燈的，強烈的白光甚至會讓小健腦子瞬間一片空白。
二、燈光對人體健康的影響
當你被玻璃幕牆反射的光刺得睜不開眼時，你還可以本能地抬手遮眼或逃避光芒，但有些光污染及其危害，你根本毫無意識。近年來，因光污染引發的糾紛逐年增多，它對健康的影響不得不引起我們的重視。
黑光燈或是白內障年輕化的“禍首”
形形色色的“光污染”，不僅影響眼睛健康，甚至可能帶來白血病和癌症。歌舞廳的黑光燈、旋轉活動燈、熒光燈以及閃爍的彩色光源構成了彩光污染，會危害人體健康。
黑光燈發出的紫外線強度大大高於陽光，人體如長期受到這種黑光燈照射，有可能誘發白內障、鼻出血甚至導致白血病和癌症；旋轉活動燈、彩色光源以及霓虹燈的閃爍燈光除有損人的視覺功能外，還可擾亂人體的內部平衡，引起腦暈目眩及乏力失眠等光害綜合征。
熒光燈照射時間過長，會降低人體的鈣吸收能力，並干擾大腦中樞神經系統，產生一系列不適症狀。專家指出，彩光污染不僅有損人的生理功能，而且對人的心理也有影響。
人如長期處在彩光燈的照射下，由於心理積累效應，可能不同程度地出現倦怠無力、頭暈、月經不調、神經衰弱等身心方面的病症。
“白光”污染也易導致白內障
當太陽光照射強烈時，城市裡建築物的玻璃幕牆，釉面磚牆，磨光大理石和各種塗料等裝飾反射光線，明晃白亮，眩眼奪目。
研究發現，長時間在白色光亮污染環境下工作和生活的人，視網膜和虹膜都會受到程度不同的損害，視力急劇下降，白內障的發病率高達45%，還容易頭昏心煩，甚至發生失眠、食欲下降、情緒低落、身體乏力等類似神經衰弱的症狀。