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眼科醫生為您解讀干眼症

  秋天到了,風干物燥,此時也是干眼症的多發季節,今天小編特意走訪了五官科主任熊偉,請他解讀干眼症。

  什麼是干眼症?

  如果您的嚴謹經常出現易疲勞、癢、紅、眼皮發沉,睜不開眼,怕光、流淚等症狀,那可能得了“干眼症”,千萬不要忽視,嚴重的干眼症可導致角膜上皮損傷,甚至繼發感染。

  干眼症是指由於淚液的量或質的異常引起的眼睛不適或眼表面損害。干眼症是一種慢性疾病,不像外傷、內科疾病那樣引人注意,在生活中很多人倍受折磨。

  干眼症有哪些症狀?

  視疲勞分泌物異物感眼皮重眼干澀眼部不適眼部疼痛流淚視物模糊眼癢畏光眼紅

  那些人容易患干眼症?

  1、長時間使用電腦者;

  2、四十五歲以上人士;

  3、停經後的女士;

  4、服用避孕藥、高血壓藥、抗過敏藥等藥物者;

  5、處於強烈日光、高溫、空氣污染、空調、氣候干燥等環境中的人士;

  6、隱形眼鏡佩戴者;

  7、各種內眼及激光手術術後患者。

眼科醫生為您解讀干眼症

  干眼症如何預防?

  養成適時眨眼習慣。干眼症是一種壓力型病症,問題出在注意力過分集中、眼鏡長時間盯著一個方向看而自然眨眼頻率下降。避免眼鏡干澀的最好方法是適時眨眼,適當休息。

  多食蔬菜和水果,同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。為預防角膜干燥、眼干澀、視力下降、甚至出現夜盲等,電腦操作著應多吃富含維生素A的食物。

  為了避免熒光屏反光或不清晰,電腦不應放置在窗戶的對面或背面,環境照明要柔和,如果操作者身後有窗戶應拉上窗簾,避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲勞。

  適當補充角膜營養液。另外眼保健操也可起到放松眼部肌肉,減少視疲勞的作用。眼保健操的本質是自我按摩,就是通過自我按摩眼周圍的穴位和皮膚肌肉,增加眼窩內血液循環,改善神經營養,消除大腦和眼球內過度充血的症狀。

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