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眼睛干澀的中醫食療方!

   每天上班對著電腦工作、下班對著電子屏幕娛樂。一天24小時,至少有12個小時是對著電子產品的,這樣的環境,我們的眼睛終於開始受不了了。於是很多人就開始出現眼干、眼澀等情況。那麼該如何是好呢?

  治眼干澀的中藥     有的患者每天對著電腦工作,時常會出現一些眼干眼澀的情況,如果出現了這樣的問題應該怎麼調理呢,其實調理的方法也是有很多的,不過得了眼干眼澀肯定是希望通過一些中藥好好的調理的,具體的調理方法見下面的介紹。     中醫認為,肝主眼。肝虛則容易出現視力模糊、夜盲或迎風流淚,肝火旺則目赤。所以,保護好視力,要首先養好肝。中醫常用的明目中藥大致可分為兩種類型:一種是補虛的,一種是清肝的。   1、枸杞香菇枸杞雞湯     枸杞子:味甘性平,平補肝腎。中醫常用它來治療肝腎陰虧、目眩、目昏多淚等症狀。且服用方便,可以入藥、嚼服、泡酒,但平日可用來泡茶最為實用。     做法:在香菇與雞肉炖煮得差不多需要加鹽的時候,再往湯裡加入50克的枸杞煮10分鐘就可以了。     提示:枸杞屬於外邪實熱的食材,脾虛有濕及腹瀉者忌用。   2、菟絲子狗肉湯     菟絲子:味辛、甘,性微溫,有養肝明目之效。可與熟地、車前子、枸杞子配伍,以滋腎養肝明目。     做法:在加調料的時候,同時將15克的菟絲子用布袋裝好扎緊一起放入,再進行燒煮。     提示:這道菜適用於陽虛、精神不振之人;大便燥結的人少食。   3、女貞子杜仲豬脊骨湯     女貞子:味甘、苦,性涼。常用於肝腎陰虛、眼目昏暗等症狀。     做法:在炖煮之前將20克的女貞子和15克的杜仲用紗布包好扎口,然後再與豬脊骨一同放入砂鍋中炖煮一小時,最後加入調料,就可以飲用啦!     提示:因其性涼,所以脾胃虛寒洩瀉及陽虛者還是少食或不食為宜。     眼干眼澀對於目前中醫的治療方法還是很不錯的,有很好的調理功效的同時,也能夠很好的促進患者的健康的,大家都可以通過一些好的中醫療法緩解病症,也就是希望通過一些中藥調理很好控制病情。

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