眼干、眼癢、眼澀、眼紅、眼睛分泌物增多等症狀，讓身體精神狀態不佳，工作效率下降，生活有困擾。特別是夏季，溫度升高，長期處於空調屋內，空氣干燥，更易誘發干眼症。干眼症是眼睛的高發病，今天給您總結誘因，幫您擊退干眼症！
1、長期處於空調屋內
空調在送冷氣時，會把室內的水分抽走，當門窗緊閉時，室內空氣會變得干燥、污濁，易誘發干眼症。家中或辦公室應備一個濕度計，室內濕度不要低於40%。可以在室內放盆水或加濕器來增加空氣濕度。
2、緊盯電子屏幕
當眼睛緊盯電子屏幕時，眼睛的眨眼次數會減少，眨眼次數減少會降低淚水對眼球的潤滑作用。若長時間在空調屋內保持這種狀態，更易造成干眼症，甚至會損傷角膜。另外，電子屏幕放射出來的高能短波藍光會刺激眼睛。應避免長時間注視電子屏幕，勤眨眼並配戴防藍光的眼鏡。
3、缺乏維生素A
維生素A能維持角膜正常，不使角膜干燥、退化。如果體內維生素A不足會導致干眼症。如果眼睛長期缺乏維生素A會怕光、流淚，出現角膜炎等，嚴重的會導致視力減退，出現夜盲症等。切忌挑食、偏食。多食用胡蘿卜素（如番茄、菠菜、紫素等）、奶、蛋、動物肝髒等。
眼干不一定是干眼症，也可能是感染性眼病。若您按照以上方法進行保健還會經常感到眼睛干澀、有異物感，務必請眼科醫生進行診斷。出現干眼症可敷用純中藥制劑的眼貼，藥液經透皮吸收能滋潤眼睛，讓眼睛清涼舒適，堅持貼用，擊退干眼症。