干眼症作為常見的慢性眼病，自我檢測的方法在網上隨處可見，但是具體到檢查項目，如淚河寬度、淚液分泌試驗、淚膜穩定性檢查、眼表上皮活性染色、淚液滲透壓測量、眼表印跡細胞學檢查等多項檢查，就需要到醫院做詳細的檢查了。
是否有干眼症，要到眼科做淚膜和淚液分泌檢查，如果檢查發現淚膜破裂時間拉長（淚液分泌慢）或者淚膜不健康者，才可診斷為干眼症。干眼症是以眼角結膜干燥為主的一種症狀，常表現為眼睛干澀、滿布紅筋、灼熱、疼痛、怕光、疲勞等。
如果確診為干眼症，則需用專業的人工淚液，而不能輕易用市面上的護眼藥水。因為普通的眼藥水中含有防腐劑和血管收縮劑的成分，這兩種成分對干眼症患者來說都會產生不利影響。一方面，防腐劑會破壞眼結膜表面上層細胞，而該細胞正是淚水的來源；另一方面，過度使用含有血管收縮劑的眼藥水會產生依賴性，一旦停用，使用者眼部毛細血管擴張，會使兩眼變得通紅。
干眼症患者最好到醫院買專門的人工淚液，每天使用的次數也不宜過多，應該控制在6～8次以下，否則人工淚液會沖走、稀釋使用者本身分泌的淚液，抑制人體本身分泌淚液的功能，人為加重干眼症狀。