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電腦視力綜合症困擾電腦辦公族

視力下降 電腦視力綜合征 干眼症 眼睛發干

  電腦視力綜合症困擾電腦辦公族 

  據美國全國職業保健與安全研究所的一項調查證明,每天在電腦前工作3小時以上的人中,有90%的人眼睛有問題,表現症狀是:眼睛發干、頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中,這種電腦視力綜合征就是典型的干眼病。

  醫學專家認為,電腦視力綜合征屬比較新類型的疾病,超過一半的電腦使用者多多少少都曾經或經常患過此病。面對如此普遍的一個白領工作病,該怎麼預防和診治呢?

  高危族:電腦游戲迷、金融人士

  因追看電視劇而發病的患者,不是沒有定睛不眨眼的現象出現,但數量肯定較平常用電腦者少。原因是看電視性質較為消閒,又有廣告,人的專注力也較低,但用電腦打機或上網者,卻有可能專注得忘記眨眼。外國就有研究以觀察機迷,發現他們平均2分多鐘也不會眨眼一次,此舉就非常傷眼了。

  從事電腦游戲者,長期盯看屏幕畫面,使眼睛容易勞損。因為電腦屏幕畫面不似紙上的黑字清楚,影像邊緣都是模糊不清的,眼睛不容易取得焦點,且畫面一活動又得再取焦點,以致眼球晶體內的調節肌要不停地調節才看清影像,所以電腦屏幕看得多,視力耗損就越大。

  另外,過分專注定睛不眨眼,眼科醫生認為亦是關鍵。電腦操作是一件視力相當集中的工作,會減少眼內潤滑劑和酶的分泌。一般來說,如果人每分鐘眨眼少於5次,而且持續時間較長,便會使眼睛干燥、疲勞,出現重影、視力模糊以及頭頸疼痛等症狀。

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