眼淚：緩解壓力的良方
一般人都有過這種體會：當你著急的時候，胃就開始一陣陣痙攣性的疼痛。如果你去看醫生，他便會給你一些胃藥，還會告訴你得的是神經性胃炎，是胃在“消化”你的緊張情緒。同時建議你與其白白地緊張一陣，還不如回家去哭一場，把委屈連同眼淚一起揮灑掉。果然，這種辦法還真有效。
據俄羅斯家庭心理醫生納傑日達·舒爾曼說，眼淚經證實是緩解精神負擔最有效的“良方”。很可能就是因為這個道理，女人比男人少得因神經緊張而誘發的梗死和中風。
有不少心理學家認為，哭一哭是有好處的。不過只宜輕聲啜泣，不宜大聲，同時想象痛苦和委屈連同眼淚一起流出的情景。
順便說一句，那些看令人傷感的書或悲悲切切的電影都會掉淚的人，在關鍵時刻比那些“有淚不輕彈的人”意志要堅定得多。
有人干脆就不會哭，這是一些不幸的人。心理學家把這種不會哭的現象看成是情感障礙，認為有必要去就診。醫生會認為這些人患有精神分裂症或腫瘤。因為淚液的分泌會促進細胞正常的新陳代謝，不讓其形成腫瘤。
此外，我們在哭的時候，會不斷地吸一口短氣和長氣，這大大有助於呼吸系統和血液循環系統的工作。這種“帶哭的呼吸”已經被運用到一些對治療氣喘和支氣管炎非常有效的呼吸運動當中。
悲傷的她卻流不出眼淚
干燥綜合征是一種侵犯外分泌腺體（以唾液腺、淚腺。腮腺為主）的慢性系統性自身免疫性疾病。本病分為原發性與繼發性兩大類。它可繼發於多種結締組織病，如類風濕性關節炎，系統性紅斑狼瘡，硬皮病和皮肌炎等。本病發病率高，多見於45-55歲的女性。本病病因目前不甚清楚，但國內外學者普遍認為與自身免疫。遺傳因素以及病毒感染等有關。
目前，對本病多采取對症治療，應用人工唾液以及人工淚液改善口干和眼干症狀。已出現血管炎等系統損害的患者，可采用糖皮質激素、免疫抑制劑等藥物積極治療。皮質激素和免疫抑制劑有一定療效，但長期應用會有一定副作用。
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