青光眼和白內障被稱為最容易導致失明的眼科疾病，所以，日常青光眼護理要從方方面面入手，避免失明的現象發生。下面小編就來介紹青光眼日常護理方法。
青光眼早期症狀
1、虹視症：這是青光眼發病時的一個很特殊的症狀，每在晚上出現。當看燈光時，特別是看圓形燈泡時，可看到燈的四周有五顏六色的光環，就像雨後的彩虹一樣。
2、霧視症：出現一時性的視物模糊，就好像在霧中看外界景物一樣。如果症狀輕微、睡上一覺後，症狀即可消失。
3、眼脹痛：往往和霧視症同時發生，也有單獨出現的。當你有眼脹的症狀時，請不要忘記有患青光眼的可能。
4、偏頭痛：有些慢性青光眼的病人常有偏頭痛，也有全頭痛的，可找眼科醫生看看是否患了青光眼。
青光眼日常護理
1、戒煙限酒：青光眼患者務必要戒煙，因為吸煙會加重視神經的損害。有飲酒習慣的青光眼患者，喝酒後臉色發紅的（毛細血管擴張），可以適當喝一些紅葡萄酒，以每天不超過50毫升為宜。如果喝酒後臉色發青、發白的（血管收縮），則不要飲酒。
2、飲食宜淡：多食蔬菜水果，保持大便通暢。忌食辛辣、油膩的食物和酒、濃茶、咖啡等引起眼壓升高和飲料。要控制每日飲水的總量和一次飲水量。一般情況下一次飲水不超過250毫升，一天總飲水量不超過2000毫升。飲水量過大會引起眼壓升高。
3、勞逸結合：過度疲勞容易誘發青光眼發作和眼壓升高。青光眼患者在日常生活中應注意勞逸結合，不要長時間持續用眼。連續閱讀、打電腦、寫字1個小時，應休息5到10分鐘，讓眼睛放松一下。此外，在保證安全的前提下，適當做些有氧運動（如慢跑、做操等），也有助於降低眼壓。
4、慎戴墨鏡：在黑暗環境中，人的瞳孔會放大，容易誘發閉角型青光眼發作。因此，閉角型青光眼患者應慎戴墨鏡，也不要在黑暗環境裡停留過長時間。
5、心理狀態：平時心態要平穩，性緒波動過大，常可引起瞳孔散大，眼壓增高，加重病情。因此，要避免生氣、焦慮，以樂觀寬廣的胸懷待人處事，保持良好的精神狀態。
6、注意起居：青光眼患者要注意起居，預防感冒。衣領要寬松。睡眠要充足。睡覺時枕頭可稍高。不宜洗冷水澡。這此對防止眼壓升高都有一定的好處。
7、接受正規治療：青光眼患者一經確診就應接受系統正規治療。每天點藥的次數和每次點藥時間應完全遵照醫囑。要定期檢查視力、視野、眼底變化和測試24小時眼壓變化等。
8、注意用眼衛生：保護用眼，不要在強光下閱讀，暗室停留時間不能過長，光線必須充足柔和，不要過度用眼。
9、出現症狀立刻去醫院就診，以免延誤病情。最好定期做一些身體檢查，防患於未然。