春天天氣漸漸暖和，不少人犯起了春困。從學校到各辦公樓層，睡午覺便成為了大家必不可少的項目。有研究表明，適當地睡午覺有助下午更好地工作。而對於睡午覺，眼科專家表示很多人不會“睡”。這是什麼意思呢？
專家介紹，大部分人睡午覺很隨意，對於學生和辦公室工作的白領來說，趴在桌上睡覺似乎是他們認為最舒服的姿勢，殊不知，趴著睡午覺易導致青光眼。
“趴著睡會得青光眼？可是這麼多年我都是這樣睡的呀？”市民張先生一聽，覺得很驚訝，也很擔心自己的眼睛情況。專家介紹，如眼部沒有異常，患者也不用太過擔心，可在以後的午睡過程中多多注意。
專家介紹，在睡眠過程中，一旦眼部枕著胳膊，就會對眼睛造成壓力，這是因為午飯後較多的血液進入胃腸，此時如果再趴在桌子上睡覺，很容易造成大腦的供血不足，就容易產生頭暈、乏力、腿軟等不適症狀。而且最重要的是，還可能導致眼壓升高。時間一長，就很容易損傷眼角膜和視網膜，誘發青光眼。所以這是個非常危險的動作。
那麼對於只能在教室或辦公區域睡午覺的朋友來說，這午覺該怎麼睡呢？
青光眼專家介紹，午覺最躺在床上可沙發上睡。如沒有條件，可使用旅行用充氣頸枕，套在脖子上（或用柔軟的頸枕），背靠椅背地坐在上面，這時再找一個有靠背的椅子，便可安全地午休了。對於本身就有青光眼病史或者青光眼家庭史的朋友而言，趴著睡無疑是一顆不定時的炸彈，一旦觸碰“開關”，便可對患者的視力造成無法挽回的後果。