青光眼的危害大家都有一些了解,現在青光眼的發病率是越來越高了,所以怎麼預防青光眼也是大家都想了解的,本文我們就給大家介紹一些青光眼的預防常識,希望對大家有所幫助。
1、保持心情舒暢,避免情緒過度波動。青光眼最主要的誘發因素就是長期不良精神刺激,脾氣暴躁、抑郁、憂慮、驚恐。
2、生活、飲食起居規律。勞逸結合,適量體育鍛煉,不要參加劇烈運動,保持睡眠質量,飲食清淡營養豐富,禁煙酒、濃茶、咖啡、適當控制進水量,每天不能超過1000—1200ml,一次性飲水不得超過400ml。
3、注意用眼衛生,保護用眼。不要在強光下閱讀,暗室停留時間不能過長,光線必須充足柔和,不要過度用眼。
4、綜合調理全身並發症。
5、注意藥物影響。不要隨便使用藥物,用藥前看是否適用此藥。
6、婦女閉經期、絕經期、以及痛經可是眼壓升高應高度重視。經期如出現青光眼表現者,應及時就診專科。
7、青光眼家族及危險因素者,必須定期復查。一旦有發病征象者,必須積極配合治療,防止視功能突然喪失。
青光眼現在已經成為了導致人類失明的重大威脅因素,所以我們一定要引起重視。如果不小心患上青光眼要及時去醫院進行治療,不要耽誤了最佳的治療時間。但其實,最好的辦法還是平時做好青光眼的預防,避免患上青光眼,保持眼健康!