老花不是病：正常人到了四十歲左右就會出現近距離工作或閱讀困難的現象，即在看書、讀報時小字看不清楚，醫學上我們把這種現象稱為老視，也就是人們常說的老花眼。老花不是眼病，就象年紀大了頭發會變白一樣，是人的一種生理性老化現象。
1、“近視眼的人不發生老花現象”
在生活中經常聽到近視眼的人說“我現在是近視眼，等我老的時候就不會老花了，你現在不近視眼，將來老的時候得戴老花鏡”。這種說法顯然是不對的，老花是一種看近困難的老化現象，近視眼的人也一樣要老化，而且近視眼 是一種看遠處不清楚的眼病，兩者的原因是完全不一樣的，近視眼的人在年紀大老花的時候，除了看遠需要近視眼鏡以外看近的時候還需要一付近用的老花鏡。
中度近視則可以取下近視鏡閱讀。
2、“老花眼不需要驗光”
既然老花眼不是病，很多人發現眼睛花的時候就不去驗光隨便買來一付老花鏡戴，所以我們經常聽到有人說我一戴花鏡就頭暈。其實老花眼也要進行科學的驗光，驗光可以到到專業配鏡機構，然後再根據驗光的結果裝配一副合格舒適的老花鏡。
3、“一付老花眼鏡可以終生受用”
人眼的老花程度是隨著年齡的增長而增加的，所以要養成定期更換老花鏡的習慣，當發現眼鏡的度數不夠用的時候要及時更換。
4、“借用他人的眼鏡”
有的人與家人共用一付老花鏡，這是非常錯誤的。因為別人的度數與你的可能不一樣，度數低了不實用，度數高了會頭暈；另外更主要是因為每個人的瞳距（兩眼瞳孔之間的距離）是不一樣的，在眼鏡裝配學上瞳距決定裝配時兩鏡片的光心距離，而鏡片光心是視物最清晰最逼真的地方，兩光心距離過大或過小都可以引起戴鏡者不適感，甚至發生頭暈、惡心和視物變形等現象。所以不能戴別人的眼鏡要戴自己的眼鏡。
5、“購買裝配好的成品鏡”
成品鏡是廠家已經裝配好的現成品，光度和瞳距已經定好不能調整了，其優點是方便、快，不用等著眼鏡加工節約了時間，但成品鏡只適合兩眼度數一樣且沒有散光的顧客，在購買的時候除了要注意度數和還要看成品鏡的瞳距是否適合自己，要買一副完全適合的眼鏡。
6、“隨便在街邊購買廉價的眼鏡”
街邊地攤上幾元錢的眼鏡很難有質量的保證，這種廉價眼鏡很可能是廠家淘汰的次品，所以還是應該到醫院或專業眼鏡店購買才能有有一定的質量保證和完善的售後服務。
老年人眼睛保健的5大措施
1、坦然面對眼疾，有眼病要克服恐懼的心理，該看病該手術盡快去醫治。戴老花鏡要正規驗配，不然會造成長期眼睛疲勞。心情舒暢，不要因為眼睛的病患而悲觀。
2、注重營養平衡，飲食結構方面應從食物中攝取充足的維生素和微量元素，必要的時候適當補給維 生素和微量元素，這樣才能更好的促進眼睛保健。
3、加強身體鍛煉，老年人適當鍛煉身體，有助於改善血液循環，延緩眼病的發生及發展。尤其是球類運動(如乒乓球)會改善老年人視力的調節能力，但是戶外運動應該盡量避免強光刺激，建議配戴有色眼鏡。
4、克服不良嗜好，少抽煙，不酗酒，不熬夜。也不要隨便輕信廣告宣傳濫用眼藥，盡量避免長時間在昏暗的環境中閱讀和工作。
5、老年人做好眼睛保健工作，要及時治療內科疾病，動脈硬化、高血壓和糖尿病等症都會影響視網膜，嚴重的可以導致失明。因此如果有這些內科疾病的老人，應及時治療以免因病情變化而影響眼睛。 眼睛是心靈的窗口，是獲取信息最主要的通道，我們一定要慎重對待關於眼睛的一切問題，老花也不例外。