在日常生活中，最好能盡量避開吸煙環境、灰塵環境和空調環境，這對干眼症患者來說有緩解作用。迫不得已需要長期面對電腦的人群，用一段時間電腦後，可以有意識地眨眼，讓眼睛休息，這樣可在一定程度上減輕症狀。平時也可以多吃些含Omega-3脂肪酸的魚，它可以減少干眼症的發作機會。
此外，值得提醒的是，睑緣炎通常與干眼症同時存在，因此早晚用溫和洗面乳清潔眼睑和熱敷眼睑也有助於改善症狀。很多人患了干眼症後，眼睛發癢，就忍不住用手去揉，這其實是干眼症的大忌，它會刺激眼睛，加重症狀，應該努力避免。
干眼症是慢性病，它的預後與干眼症的程度相關，大多有干眼症的患者只會出現輕度不適症狀，而不會引起長久損害。對於輕中度患者而言，補充淚眼如人工淚液的使用是最重要的治療，可以減輕症狀。這些不含防腐劑的人工淚液可以長期使用以滋潤眼球，從而緩解眼干的症狀。至於炎症導致的干眼，可局部使用激素或免疫抑制劑。
但有小部分嚴重患者如果不治療，病情加重可以造成眼結膜、角膜的損害，極個別的甚至損害視力，因此需積極治療。