45歲前後開始出現“老花”
沙翔垠解釋，隨著年齡的增大，眼睛也會隨之老化。此時眼球內的晶狀體逐漸硬化、增厚，加上眼部肌肉的調節能力減退，看近時肌肉的收縮不足以滿足看近的需要，所以也就出現了看近不清楚的“老花”現象。 與近視不同的是，老花是一種自然現象，因此並非堅持健康用眼就能避免的。年輕時視力正常的人群，在45歲左右眼睛就會開始出現不同程度的老化。而患有近視的人群則會有所延緩，但不能理解為近視“抵消”了老花所帶來的情況，只是看近能力相對好些，看遠仍然需要佩戴近視眼鏡。而如果是遠視眼患者，那麼老花眼則會出現得更早。 提醒：到了45歲左右，如果發現自己出現看近時模糊不清(如看報紙)，但稍微移遠則能看清楚，或者伴有眼脹、干澀、頭痛等情況時，應該考慮是否出現老花。當然，上了年紀之後視力下降也並不完全是老花造成的，因此應該盡快到醫院檢查，確定是什麼原因引起的視力問題。
老花眼鏡也需要“驗配”
為了圖省事、貪便宜，不少中老年人會選擇在路邊或眼鏡店買老花鏡，在眾多的老花鏡中“試”出自己能用的那一副。但這樣的老花鏡真的適合你嗎？沙翔垠表示，街邊買的老花鏡，鏡片、鏡框質量都沒有保障。除此之外，“街邊貨”大多是兩個鏡片度數相同，但每個人的雙眼老花程度不盡相同，有的人還存在散光、近視、屈光不正等問題，因此，雙眼度數相同的老花鏡明顯難以滿足每只眼睛的需求。也就是說，帶上後能看清楚只是相對而言的，並非就解決了看近的問題。
另外，“街邊貨”還存在光學中心水平距離的缺陷。實際上，每個人的瞳孔距離都不一樣，如果太陽鏡的光學中心水平距離與使用者瞳孔距離相差太遠，則極容易增加眼球調節功能的負擔，進而損傷視力。所以，隨便買副老花鏡，不但無法保證視覺能達到最佳效果，長期使用還會導致視疲勞，可能引起眼睛疼痛、頭疼、青光眼，甚至因此導致煩躁、血壓升高等問題。而戴合適的老花眼鏡，是不會引起視疲勞的。
提醒：配老花鏡最好先到醫院眼科做全面檢查，包括遠視、近視、眼壓和眼底的檢查等，看看是否存在白內障、青光眼以及一些眼底疾病。如果遠、近都看不清，還需要配兩副眼鏡，或者可以配多焦漸變鏡片，一副眼鏡解決看遠和看近兩個需求。
老花鏡3-5年要更換
老花鏡能不能“從一而終”？當然不能，其實，任何眼鏡都有使用壽命，比如眼鏡鏡面會因長期使用留下的劃痕，影響到它的光學矯正性能；鏡框的變形也會造成鏡片光學中心水平的偏差，增加眼球調節功能的負擔，對視力造成很大的影響；大部分人會單手摘眼鏡，使兩邊受力不均，會造成鏡框變形。
老花眼是會隨著年齡的增大而有所改變的。同樣的，老花鏡的度數也並非固定不變，沙翔垠建議，老花鏡戴了3-5年就要更換了。重新到醫院驗光、檢查眼睛，再根據醫生建議配合適的老花鏡。當然，如想一勞永逸，也可以選擇做手術來解決老花或者老花兼近視的問題。
提醒：每個人的用眼習慣並不一樣，一般來說，建議3-5年更換老花鏡，但最好每年都去醫院做一次眼部檢查。另外，使用老花鏡也要小心。如擦眼鏡時最好用專用的眼鏡布，如果鏡片沾有灰塵或沙子，建議用清水沖洗後再擦干淨；摘戴眼鏡時最好用雙手拿住鏡腿，沿臉頰兩側平行方向摘戴；不戴眼鏡時，請用眼鏡布包好放入眼鏡盒。