弱視患者看東西的時候肯定會受到一定影響，所以弱視患者一定要想幾個辦法來訓練自己的視力，這樣也會利於患者的康復。但是大家往往卻不知道應該怎樣訓練自己的視力，下面就給大家簡單介紹幾種訓練視力的方法吧。
⑴穿圈訓練：手持鐵絲做的直徑1厘米的圓圈，用弱視眼看准圓圈，同時用一鐵絲穿過，每日反復訓練，直到能迅速准確地穿過此圈時為止。嚴重弱視者，不能准確地穿過圓圈。
⑵刺點訓練：正常注視或經過注視訓練後恢復為中心注視者可選用本訓練。可在普通的白紙上用點線畫成各種動物或物體作為訓練用圖畫。訓練時遮蓋健眼，手持縫紉針，用弱視眼看圖形，並用針對准每個點刺下去。本法是簡單易行的家庭訓練方法，一般弱視程度嚴重者，在訓練初期不能刺准圖形，但經過反復訓練後可准確刺點。
⑶刺繡訓練：為了提高弱視的視力，可遮蓋健眼，用弱視眼進行刺繡(繡花)訓練。這也是一種有效的家庭訓練方法。
⑷兩眼單視功能訓練：拿一塊厚紙，並用它卷成一個圓筒，筒的長度為25厘米，筒的直徑為2-3厘米。將此筒放於一只眼睛前，並將另一只手手掌緊靠筒旁放好，具有兩眼單視的人，此時在手掌上看見一個窟窿(圈)，並經過它可以看見和經過筒的那只眼睛所看見的目標。當兩眼不能單視時，首先看到的或者是一個“窟窿”(圈)，或者只看見手掌，只有在練習成功後才開始同時看到窟窿(圈)和手掌，而後才逐漸保持圈位於手掌中央。這就是著名的手掌生圈訓練。這個試驗很簡單，也可將手掌用與紙顏色不同的紙板代替，是家庭訓練用的最簡單方法。
⑸交替注視訓練：檢查者可用各種玩具、畫片、硬幣等交替放置於中隔兩側，檢查者坐於患者對面，觀察患者位置同時用一分硬幣放於中隔的右側，令右眼確認是“背面”還是“正面”；其次，用2分硬幣，左側放5分硬幣，互相交替作注視訓練，並且逐漸使視標離中隔進行訓練。也可用撲克牌上的圖形反復訓練。
⑹集合訓練法：本療法的目的是增強集合力。將患者下颏固定不動，令其注視某目標，再讓該目標逐漸向眼前靠近，此時眼不斷增強集合力，如此反復進行，可以訓練集合。
⑺眼肌訓練：眼肌訓練是令患者注視目標，並追隨目標(目標擺動方向和速度可以根據不同情況進行調整)，取一支能變更擺動方向和旋轉速度的棒桿，先將患兒頭固定之後，將棒桿作水平運動，或作旋轉運動或向斜方向運動，令其注視棒桿尖端並追隨棒桿向各方向擺動以訓練眼肌運動。
弱視患者也許感覺自己不需要訓練自己的視力，因為通過好的治療措施，自己肯定就會康復的。再好的治療措施，也不可能保證自己百分百康復，以上幾個訓練視力的方法非常簡單，大家利用自己空閒的一點時間久可以完成。