專家告誡人們，在烈日當頭外出時，要格外注意保護自己的眼睛。據介紹，世界上每年有上千萬的人由於不注意防護而被夏天的驕陽灼傷眼睛。在這些人中間，有大約三分之一的人會發生永久性視力損傷。
為了引起人們對在夏日裡保護自己眼睛的重視，有些國家還將七月定為防止眼睛受傷月。專家們希望在炎炎夏日下工作、游玩或享受日光浴的人們盡可能采取措施保護自己的眼睛。
在夏日，戴太陽眼鏡是保護眼睛不受太陽紫外線傷害的工具。人們在選購太陽眼鏡時，首先應考慮其是否具有阻擋紫外線射入的功能。因為紫外線能夠灼傷眼睛的角膜，增加一些眼疾，如白內障的發生，甚至還能引發眼睑癌。此外，紫外線還能引起眼白內出現組織增生，這種增生物最終可以侵入角膜。當這種情況發生時，人的視力就會受阻，需要通過手術將障礙物除去。一些著名的網球運動員就因為經常在夏日裡練球而患上這種由紫外線造成的眼疾，而且還不得不通過手術將其除去。
因此，在購買太陽眼鏡時，最好能挑選那些能夠阻斷99％或100％紫外線射入的太陽眼鏡。一般來講，質量好的太陽眼鏡通常都標有其阻擋紫外線能力的數據。專家表示，不要輕信那些只有“可以阻擋有害紫外線”的字樣但無具體參考數據的太陽眼鏡。此外，專家還告誡說，夏日裡眼睛受紫外線損傷是不分男女老少的，因此，凡是暴露在大太陽下的人們均應做防護。如果你不願意戴太陽眼鏡，那麼戴上一頂寬帽檐的太陽帽也不失為一個阻擋部分紫外線照射的辦法。
