人人都想擁有和保持一雙明亮的眼睛。那麼,在你的眼睛還沒有發花以前,讓我們利用轉動眼球的方法來鍛煉眼睛吧。
為了促進眼珠的血液循環,首先要對眼窩進行指壓。由於眼球周圍都是骨骼,因此,進行指壓時,手指要盡量靠近眼球,輕輕地指壓多次。
另外,鍛煉支撐眼球的肌肉的眼球體操方法也能奏效。做眼球體操的方法如下:
(1)雙眼先向右遠方眺望,然後把視線轉向左遠方。
(2)把眼睛用力緊閉幾次。
(3)雙眼看斜右上方,然後看左下方。反之,看斜左上方,又看右下方。
(4)睜大眼睛,使眼球下上前後左右地轉動。只要持之以恆,你就能保持生動的眼神。