老花能抵消近視?
常聽叔叔伯伯們提起,人老了,臨到老了近視眼不治而愈了,因為老花眼抵消了近視眼。真是如此嗎?當然不是。
近視是眼球長度太長,或角膜弧度過大,致影像呈現在視網膜前面,越遠東西會越看不清楚;老花眼,則是調節眼睛水晶體的睫狀肌和韌帶功能因老化,調節看遠看近功能疲乏,看近尤顯得模糊。
若近視在300度以內,視覺最清楚點為30厘米(約為看報距離);若同時有老花,正好抵消,30厘米處也看得清楚;若近視超過300度,同時又有老花,就可能看遠看近都模糊,必須戴兩種眼鏡了。
眼睛如何防“老花”
據專家和許多不戴“老花”鏡且視力極好的老者介紹,以下方法防“老花”很有效:
經常眨眼,能使眼肌延緩衰老。經常上下左右轉動眼球。
注意正確的閱讀方法,眼距離書本30厘米以上。不要 在車上看書,過度疲勞不要強行讀書。
每天一次盯住一個小目標遠視片刻(最好是遠處的綠色),不要斜視看物。
從暗處到陽光下要閉目,要防止日光直射,看電視、電影不要過久。
多做眼按摩和全身鍛煉,促進血液循環,對眼肌大有益處。