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老視的飲食保健

  1、果汁蛋奶:蘋果1個,蘆柑1個,t雞蛋1只,牛奶200毫升,蜂蜜10毫升。蘋果肉切成小丁,蘆柑與蘋果小丁同放入搾汁機中搾取汁。牛奶倒入鍋中,中火加熱至接近沸騰時倒入打勻的雞蛋糊,臨近沸騰時離火。趁溫熱加入果汁及蜂蜜,拌和均勻即成。早晚2次分服,或與早點同時服食,1次吃完。本食療方適用於各型老花眼。

  2、胡蘿卜蘋果豆漿:胡蘿,蘋果,豆漿。檸檬汁。胡蘿卜、蘋果切碎,與豆漿同放入搾汁機中搾成汁,盛入大杯中,加入檸檬汁,拌和均勻即成。早晚2次分服,或當飲料,分次服食。本食療方適用於各型老花眼。

  3、復台黃瓜汁:黃瓜,番茄克,檸檬汁。黃瓜切成片,番茄用溫開水泡後去皮切碎,同放入家用搾汁機中搾取汁,調入檸檬汁,拌勻即成。早晚2次分服,或當飲料,分次飲用。本食療方適用於各型老花眼。

  4、芹菜藕汁:芹菜,藕,黃瓜克,檸檬汁。芹菜去葉後切成碎小段,鮮藕去節切成小方丁,黃瓜切成片,一起放入搾汁機中搾取汁,調入檸檬汁,拌勻即成。早晚2次分服。或當飲料,分次飲用。本食療方適用於各型老花眼。

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