老視，俗稱老花或老光，是一種自然的生理老化現象，是晶狀體退化的臨床表現。每個人從四十歲起會產生這種現象，這些症狀隨年齡增長而加重。
醫生介紹說，現在年輕人特別是在白領階層中，普遍存在視疲勞和干眼症等視頻終端綜合症，而中年人群則提早出現了老視現象。醫生表示，各種眼部疾病的過早出現，和現代人生活節奏加快，用眼過度有關。
譬如說在用電腦，看電視時，眨眼的頻率會減少，正常人每分鐘大概是20次，但這種時候大概只有每分鐘5、6次，就會減少眼睛的保護，同時這些(電腦電視)射線都會影響淚液的分泌，改變淚液成分，更加容易形成干眼症，視疲勞。
為此醫生提醒大家，看電視、用電腦時間不易過長，顯示屏亮度不能過強，平時可多吃一些胡蘿卜、柑橘、西紅柿等富含維生素A的食物，如果眼睛疲勞症狀十分嚴重，可使用人工淚液類產品滋潤眼睛。
40幾歲還稱不上老年，卻出現了老視症狀，看來，大家還是要愛自己多一點，尤其是對這“心靈的窗戶”，可馬虎不得啊。