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明目美食之枸杞葉茶

  枸杞葉茶

  原料:枸杞葉60克(鮮品120克)。

  制法:枸杞葉煎煮代茶,不時飲用。

  功效:枸杞葉性涼甘苦,具有降火明目、清熱止渴的功效,並能補虛益精,堅筋耐老。也可用枸杞子果實代替,枸杞子果實猩紅,艷如瑪瑙,作為傳統的滋補明目的上品藥,深為國人所喜愛,其風味之美,有口皆碑。眼目干澀不爽,兼有腰膝酸軟者,可常以枸杞子15~20克,煎煮沸片刻後代茶飲用。人到中年或步入老年後,若能飲用枸杞子茶,必能眼目清亮,耐老輕身,延年益壽。枸杞子茶還有安神養血,滋陰壯陽,益智、強筋骨、澤肌膚、駐容顏等功效。

  注:因存在個體差異,故食方請在醫生指導下選擇使用。

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