原料:銀耳15克,枸杞15克,雞肝100克,茉莉花24朵,水豆粉,料酒,姜汁,食教育界各適量。
制作:
1. 將雞肝洗淨,切成薄片,放入碗內,加水豆粉,料酒,姜汁,食鹽拌勻待用。
2. 銀耳洗淨,撕成小片,用清水浸泡待用;茉莉花擇去花蒂,洗淨,放入盤中;枸杞洗淨待用。
3. 將鍋置火上,放入清湯,加入料酒,姜汁,食鹽和味精,隨即下入銀耳,雞肝,枸杞燒沸,撇去浮沫,待雞肝剛熟,裝入碗內,將茉莉花撒入碗內即成。
用法:每日二次。佐餐食。
功效”補且益腎,明目美顏。適用於陰虛所致的視物模糊、兩眼昏花,面色憔悴等。