玻璃體內透明的凝膠體，假如呈現不透明體，就成為玻璃體渾濁(vitreousopacities)。玻璃體渾濁不是一種獨立的疾病，常表現為某些眼病的症狀之一。
玻璃體渾濁假如檢驗不是很嚴重，可以按摩眼睛四周，以放松肌肉，使氣血流利。
按摩的推舉方式是：仰臥在床上，閉著雙眼用拇指、食指區別放在眼眶上下，向內外各旋轉50次，再換食指、中指成剪刀狀按摩雙眼角，內外各旋轉50次，最後用食指、中指並攏閉著雙眼按摩眼球，內外旋轉各50次。按摩時輕重以能忍受為好。按摩完後稍停片刻，到寬廣處極目遠望數分鐘。每日堅持兩次，晚上用毛巾熱敷一次，上述措施既不用藥又簡略易行。此外在按摩醫治期間，忌在強光下看東西，忌看字特別小的書籍和刊物，要少看彩電，最好不打麻將。
另外也要注意平時對眼睛的維護，主要有一下幾點。
養目：平時注意均衡膳食，做到粗細搭配、葷素搭配，保障微量元素和維生素的補充，多吃新鮮蔬菜和水果以及海產品等，少吃糖果及甜食。
極目：早晨在空氣清新的地方，自然站立，兩眼先平視遠處的一個目標，再慢慢將視線收回，到距眼睛35厘米的距離時，再將視線由近而遠轉移到原來的目標上。如此反復數次，再進行深呼吸活動，對調整眼功能有一定好處。
熨目：天天早晨或睡前，取坐姿或立姿，閉目，兩手掌疾速磨擦發燙，而後快速按撫於雙眼上，這時會感到有一股暖流。如此反復數次，可通經活絡，改善眼部血液循環。
浴目：以熱水、熱毛巾或蒸汽熏浴雙眼，天天1～2次，每次5分鐘左右。也可結合洗臉、喝熱水進行，也可獨自將菊花、竹葉之類的中藥水煎取汁，趁熱這熏眼部，待水溫後再以藥水洗眼，有清熱明目之功。
運目：站立於窗前，順時針方向或逆時針方向順次凝視窗戶的上、下、左、右四個窗角，可舒筋活絡，運轉眼球，改善視力，每日早晚各做5～10分鐘。
補目：中醫理論以為，肝開竅於目，肝得血而能視，所以多吃動物肝及睛，可有效地維護眼睛，如豬肝雞蛋湯、洋蔥炒豬肝、杞炖動物眼、瘦肉炖豬睛、香菇魚頭等，可以常食。