有什麼辦法可以解決干眼症這個問題呢？以下是專家提供的部分方法，可有效緩解症狀。
1。熱毛巾敷眼10分鐘：熱敷可促進眼部血液循環，對睑板腺功能的恢復有一定幫助，防止因睑板腺功能障礙導致干眼。
2。滴眼藥水：眼藥水是否能潤眼，要看兩點，一是藥水成分，二是滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水並不適合健康的眼睛，有眼病的話更要對症治療。合適的眼藥水滴太勤也可能傷眼睛。
3。常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音：茶葉含豐富胡蘿卜素，能在人體內轉化為維生素A，維生素A對經常接觸電腦的人有保健作用，不但能減少電腦輻射對人體的傷害，還能夠預防干眼症。
4。打呵欠、含酸梅：利用打呵欠流淚潤眼固然可行，但並不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法。
5。眼保健操：可促進眼部血液循環，減輕眼部疲勞。
6。抹護眼霜：不是所有護眼霜都能潤眼，某些劣質或特殊成分的護眼霜可能還會刺激眼睛。注意護眼霜的成分，不可亂用。
7。溫水沖洗眼睛：注意保證水的清潔，否則不夠潔淨的水也會導致眼病。
以上介紹了干眼症常識，眼睛干澀是較為輕微的症狀，可采用以上方法緩解或治愈。但如果不及時采取措施，任其發展，就有可能導致更多眼部不適症狀的產生，甚至引發干眼症狀、干燥綜合症症狀等。希望您能重視眼睛干澀的問題，采用以上的部分方法進行調節，避免眼部不適給您帶來更多的困擾。