人們的生活離不開飲食和睡眠，做好了能夠保證我們的身體健康，做不好則是會危害到我們的身體，需要我們能夠很好的重視這個疾病，積極的進行疾病的診斷和治療，下面就介紹一下青光眼患者的日常保健知識，希望大家積極的進行掌握和了解，很好的保護眼睛積極的治療青光眼。
一。飲食上做好日常保健
多吃蜂蜜及其它利水的食物。蜂蜜屬於高滲劑，口服蜂蜜後，血液中的滲透壓就會升高，於是把眼內多余的水分吸收到血液中來，從而降低眼壓。除此以外，西瓜、冬瓜、紅小豆也有利水降壓的作用，老年人適當多吃些，對身體大有好處。
二。生活上做好日常保健
保持良好的睡眠。睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，引起青光眼，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時服催眠藥，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺。體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環暢通，眼壓降低。但不宜做倒立，以免使眼壓升高。
三。不要暴飲暴食
暴飲暴食大吃大喝，都會使眼壓升高，誘發青光眼。老年人要“飯吃八分飽，不吸煙，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。
青光眼的飲食原則。
1、情緒波動是誘發青光眼的主要因素：很多青光眼急性發作，多數與發脾氣、憂慮、驚恐等情緒變化有關，因此青光眼病人必須避免情緒激動，同時食用具有養心安神作用的食物，如蓮子、核桃仁、小麥等。
2、失眠是青光眼的誘發因素之一：對伴有失眠的青光眼病人平時可吃桂圓肉、核桃仁、蓮子、小米粥等安神養心的食物。
3、減少眼內貯留液體過多：可食用能排出水分作用的食物，如綠豆、西瓜、絲瓜、冬瓜、胡蘿卜、薏苡仁等食物。
4、所吃的食物應清淡，忌食濃茶、咖啡、熏制食品以及煙、辛辣刺激性食物。日常攝取的液體(包括茶水、牛奶、稀飯、礦泉水等飲料)要有節制，一晝夜的飲水量應在1。5公升以內，每次飲水量不宜超過400毫升，因為短時間裡攝入水份過多，眼睛裡的液體會突然增多而致眼球的壓力增高。另外，飲食時間要合理安排，飲食時間間隔不可過長，因為過度饑餓，胃腸的部分血液集中到頭部，使眼內血容量增加，促使房水分泌增多而致眼壓升高。
我們知道治療青光眼需要進行手術治療，但是同時也是需要掌握日常保健知識，這樣能夠幫助我們更好的恢復眼睛的健康，上面介紹的青光眼患者的日常保健知識對於我們的眼睛很重要。