”保護視力”之電腦桌面設置方法
經常接觸和使用電腦，請對電腦作如下設置，別忽略了自己的健康。
桌面->右鍵->屬性->外觀->高級->項目選擇（窗口）、顏色1（L）選擇（其它）將色調改為：85。飽和度：123。亮度：205->添加到自定義顏色->在自定義顏色選定點確定->確定。
這樣所有的文檔都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙綠色，這個色調是眼科專家配置的，長時間使用會很有效的緩解眼睛”疲勞”保護眼睛。如果，您設置之後，使用過程中感覺的不錯，請別忘了告訴自己的親人和朋友。
用運動醫學原理保護視力應對長時間看電腦
這個方法對保護學生視力，特別是”近視”眼，還有許多其他眼病都有很好的治療作用。
兩種方法：
方法一，將手洗淨，用雙手手掌的肌肉部分別按壓輕揉雙眼眼球幾秒鐘即完成一次治療。注意：一開始，一定要輕柔，等治療次數多了，眼睛適應以後，可以適當增加壓力。這種按壓輕揉使得眼細胞，眼球都得到一定運動調整，對改善眼球曲率大有好處，對改善眼壓有積極作用。開始用力一定要輕。這種治療非常方便，隨時隨地都可以做。注意按壓輕揉眼睛以後，眼睛有點花，這很正常，只要眨巴眨巴眼睛，很快視力就恢復正常了。這個眨巴也很重要，一定不要忘了，這是在運動眼球最好的運動之一；