春天是一個打瞌睡的季節,一到中午就哈欠連天。中午能睡上一會兒,是再美好不過的事情。但是在公司只能趴著睡,於是很多戴美瞳的、戴隱形眼鏡的盆友就在糾結了,我只睡一兩個小時,隱形眼鏡可以戴著睡嗎?小健就為大家解釋下午睡能否戴隱形眼鏡。
趴著睡,千萬別戴隱形眼鏡!
因為白天睜著眼,氧氣供應充足,並且眨眼動作對隱形眼鏡與角膜之間的淚液有一種排吸作用,能促使淚液循環,缺氧問題不明顯;但午休因睡眠時閉眼隔絕了空氣,眨眼的作用也停止,使淚液的分泌和循環機能相應減低,結膜囊內的有形物質很容易沉積在隱形眼鏡上。諸多因素對眼睛的侵害,使眼角膜的缺氧現象加重,如果使眼睛長期處於這種狀態,輕者會使角膜周邊產生代償性新生血管,嚴重則會發生角膜水腫、上皮細胞受損,若再遇細菌便會引起炎症,甚至形成潰瘍。
近幾年,由於頻繁發生眼科疾病,專家們提醒廣大消費者:隱形眼鏡的質量再高,對眼睛來說也是個異物。夜間或者午休不使用時,應及時取下,不要圖省事,而虧待了自己的眼睛。隱形眼鏡族應該每隔半年就到眼科檢查。如果在戴隱形眼鏡的過程中有不適,需要立刻摘掉、就醫。
實在懶得摘,可以仰著睡!
午睡時如果不取隱形眼鏡,睡姿就很重要了。如果趴在桌上午睡,雙眼緊貼手臂這種姿勢很不健康,這樣增加了鏡片與角膜之間的摩擦,一方面隱形眼鏡鏡片不能正常活動,另一方面會造成角膜的缺氧。午睡後起身看東西會出現暫時性的視覺模糊,長期保持這樣的姿勢午睡,可能會導致角膜水腫和視力下降。如果是躺著午睡或未擠壓到眼球的情況下趴在桌上午睡,則可以不用取隱形眼鏡。
護眼貼士:
在摘取眼鏡前,一定要用肥皂及消毒液等,將手清洗干淨後再摘取。隱形眼鏡配戴的時間越短越好,小健建議您把隱形眼鏡和框架眼鏡交替使用。
另外,如果長時間待在冷氣房,眼睛容易缺水,我們在睡覺時,淚液就會減少,眼睛處於缺氧和缺水狀態,角膜上皮容易水腫,隱形眼鏡就更容易粘在眼球上取不下來。
萬一發生這樣的情況,建議可點一些人工淚液,等眼睛舒適後再取隱形眼鏡。情況嚴重者,需要立馬到醫院請醫生幫忙,千萬不要自己胡亂揉搓擠壓或用手指摳,這樣容易損傷眼睛。