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暑假學子做近視手術後玩電腦要有節制

  暑假期間不失為近視學子做近視手術摘鏡的好時機,因為假期長,不必急急忙忙做手術,而且還有足夠的時間休息。但需要注意的是,做完近視手術後千萬不可肆無忌憚的用眼,特別是不可長時間泡在電腦的世界裡,這對於眼睛的傷害是極大的,下面我們一起來了解下近視學子術後該怎樣保護眼睛。

暑假學子做近視手術後玩電腦要有節制

  近視手術後需要注意:

  1、近視手術術後初期要盡量避免使用電腦、手機等電子產品,如果一定要使用就要做到用眼半小時左右讓眼睛放松10~15分鐘,眼睛恢復後也要養成每用電腦2小時要休息5~10分鐘的習慣,多看看窗外的風景,切忌長時間近距離盯著電腦屏幕。

  2、不要讓窗外的光線和室內的燈光在屏幕上造成反光,較好在屏幕前加裝特殊的微濾網或戴上護目鏡。屏幕有塵埃時必須用計算機專用拭鏡紙擦拭,增加可視度。

暑假學子做近視手術後玩電腦要有節制 

  3、眼睛與14寸電腦屏幕距離最少要保持60厘米,15寸則要超過70厘米,屏幕越大距離越遠。

  4、熱敷眼睛或繞著眼球按摩,閉上眼睛,用熱毛巾或是手帕覆蓋在雙眼上,每天1至2次,每次熱敷10~15分鐘。也可以用大拇指輕按眼窩四周的骨頭,從眼窩上方內側開始,沿著骨頭向眼睛外側按摩,然後朝眼底往鼻子的方向移動。

  5、平時多眨眼也可以潤濕眼睛,防止眼睛干澀。如果眼睛有什麼不舒服自己又無法確定,就要及時回到近視手術的醫院進行復查,切勿自行亂用眼藥水。

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