青光眼是困擾現代人的一種常見眼部疾病，由於其具有致盲的危險性，所以，患者都非常重視這個疾病，積極進行治療。不過，除了積極接受專業治療外，還需要對其采取得當的護理，才能達到最佳的療效。下面，我們一起來了解一下青光眼的飲食護理。
1、青光眼患者必須控制液體攝入量
因為短時間內攝入大量水分，會使血液稀釋，滲透壓降低，導致房水增加，引起眼壓明顯升高。24h內飲水量不應超過1.0～1.5L，飲水量不要超過500ml/次，應少量多次飲水，炒菜不要過鹹，不吃易渴食物，平時可食一些有利水作用的赤豆、金針菜、西瓜、絲瓜等，以增加房水流量，減少房水潴留，對防止眼壓升高有一定效果。
2、三忌，即忌煙、忌酒、忌喝濃茶
由於煙草中的尼古丁可引起視網膜血管痙攣，導致視神經缺血；大量飲酒會導致眼球毛細血管擴張，眼睛充血加重，甚至導致青光眼急性發作；常喝濃茶則往往引起過度興奮，影響睡眠，導致眼壓升高。
3、多吃易消化、富含維生素的食物，保持大便通暢
青光眼患者常有便秘症狀，這對機體很有害，可引起自體中毒，腸內的一些細菌毒素能溶解血管內皮及細胞間質，影響正常的血液循環，會促使眼內房水分泌增加而致眼壓增高。所以平時可多吃蔬菜水果，蔬菜中含有大量纖維素，能促進腸蠕動，水果中含有豐富的維生素A、B、C、E等，具有維持正常代謝過程的作用，水果中以香蕉為最佳。
4、忌五辛，忌大蒜、小蒜、洋蔥、生姜和辣椒等刺激性食物
中醫認為：長期大量食用大蒜，傷人氣血，損目傷腦，據《本草綱目》記載“久食傷肝損眼”，因此青光眼患者更應注意。
要食療青光眼，就要先抑制眼壓升高，蜂蜜與甘油。食療青光眼以蜂蜜為上乘。急性青光眼，口服蜂蜜或甘油100毫升，可緩解症狀；慢性而眼壓持續偏高者，可用50%蜂蜜或甘油，每次口服50毫升，一日2次。蜂蜜和甘油屬於高滲，服後可使血液滲透壓增高，利於眼內房水吸收，從而使眼壓降低。這些就是青光眼飲食需要注意的。
青光眼患者常有便秘症狀，這對機體很有害，可引起自體中毒，能溶解血管內皮及細胞間質，影響正常的血液循環，可促使眼內房水分泌增加而致眼內壓升高。這時青光眼飲食可多服蜂蜜、麻油、菜油等植物油，以改善腸道的潤滑度。還可多食香蕉、蘿卜、生梨、檸檬、柑桔、西瓜、香瓜、西紅柿等瓜果與富含纖維素的蔬菜與粗糧等，以通便。
通過閱讀本文，相信大家對青光眼的飲食護理已經有了相當的了解了吧，希望各位患者及其家屬能夠認識並掌握上文中的飲食注意事項，調整患者的飲食結構，合理膳食，爭取早日治愈病症。