眼睛是心靈之窗，其重要性不言而喻。在日常生活中，我們一些的行為、習慣會無意間傷害到眼睛，盡管你並不認為會如此。
1酒精也傷眼
酒精其實是眼睛的一大敵手。人喝酒後，變得面色通紅、體溫上升，就是在作怪，它促使血液循環、毛細血管膨脹。而人眼周圍的肌膚十分嬌嫩，毛細血管非常細小。一旦飲酒過度，毛細血管很容易破裂，形成斑點。所以，請遠離酒精。
2吸煙有害健康
“吸煙有害健康”，地球人都知道。但你知道吸煙也會損害視力嗎？
吸煙對眼睛造成的較為常見的傷害就是弱視。據調查，20%的白內障患者的病因也與長期吸煙有關。吸煙時吸入的尼古丁等有害物質，也會誘發致盲性眼病的發生。若青光眼患者吸煙，會使眼壓再次升高，無疑雪上加霜同時，煙草會促使眼周皺紋的產生。為了自身與他人的健康，請戒煙！“二手煙”也要防范哦！
3眼睛保濕很重要
臉部肌膚需要保濕，眼睛也一樣。現在，過度用眼的現象十分普遍，繼而干眼症的出現也變得十分常見。加上氣候干燥、環境污染和隱形眼鏡的使用，眼球表面更易脫水，加重干眼症狀。偶爾滴點眼藥水，是可取的。
4過度日曬要不得
紫外線是皮膚變老的一大殺手。過多的紫外線照射會導致皺紋、白內障和其他眼部疾病。在戶外，戴上太陽鏡或防紫外線的眼鏡能很好的保護你的雙眼。
5及時更換化妝品
一件化妝品的保質期或許會有三年，但一旦開封，它的使用壽命至多只有6個月。因為細菌從你打開一支睫毛膏的瞬間，就已經侵入了，越往後，細菌只會越積越多。一旦進入眼睛，就會引起糟糕的後果。所以，再懶也要6個月換一次化妝品，而眼部化妝品則至多3個月，就需更換。