隨著科技的發達，操作電腦幾乎是現代人生活中不可避免的一部分。有許多人因為工作的關系，整天面對電腦，注視熒屏。長期如此，很容易“累壞”眼睛。因此有必要養成一個保護眼睛的好習慣，使

可以說，眼睛是人體最受累的器官之一，它的體積雖然不大，但其精密性和對營養物質、氧氣、血液的需求不比任何器官遜色。因此，想保護好眼睛，還要講求科學飲食。那麼，眼睛究竟喜歡哪些營養素呢？　　1。預防白內障

資料顯示，司機中有40%或輕或重地患有夜盲、近視、懼光等眼科疾病，可見，光污染日漸成了傷害司機視力的罪魁禍首。因此，男人夏日開車時要注意眼睛保健。　　強光易引發眼科疾病　　眼科主任楊興光大夫告訴記者，

酷熱的夏季，去海邊或是游泳場所游泳既能消暑降溫，又能鍛煉身體，是很多人的喜歡的一種休閒、娛樂、鍛煉方式。游泳雖然很多有利身體的好處，可有時也會有一些小小的麻煩。在游過泳之後有些人會感到眼部不適，眼睛發

清晨早起幾分鐘，我們可以做一下眼睛調節遠動。從窗戶、陽台上遠處望去，自然站立，兩眼先平視遠處的一個物體，再慢慢將視線收回，再將視線由近而遠轉移到原來的物體上。如此反復數次，然後再進行深呼吸運動&mid

干眼病也稱為電腦終端眼病，它的產生是由於電腦終端熒屏的電磁波、紫外線、放射線、眩光、刺激和畫面閃爍跳動，以及顯示屏過強亮度產生強烈的“滲透現象”，引起視覺疲勞所造成。　　預防眼

眼睛是全身皮膚中最為嬌嫩的一部分，因此眼周皮膚最容易衰老、松弛。美容師告誡大家，一般女性從25歲起就應該著手使用眼霜，可以延緩皺紋的出現。如果已經出現了眼角皺紋、眼袋、黑眼圈等，就要使用相應的抗衰老、

小米在網絡編輯的崗位上已工作5年了，每日8小時面對海量的更新信息，長久下去，小米不但近視度數加深，還出現了流眼淚，疲勞，甚至惡心的症狀，一雙美麗的大眼睛，變得黯然失色。這些症狀都是電腦族用眼過度的後遺

一天超過8個小時對著電腦；腦袋一扭就咔哒咔哒響；習慣了電梯，上個6層樓，就氣喘吁吁；腰疼；頭發一把一把的掉；從來停不下來，一停下來就不知道自己在哪；空調的冷氣吹的人發冷，關了又熱；總是難受，卻說不出哪

一、穴位按摩　　去除黑眼圈的方法中，溫和地按摩眼睛周圍穴位，是6招有效去除黑眼圈的第1招，這樣既可刺激神經，又促進血液循環。　　1、在眼周皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜。　　2、用無名指按壓眼睛周圍

越來越多的青少年由於長時間伏案讀書或電子移動設備的使用而開始使用眼藥水。兒童正處於生長發育期，眼藥水的選擇需要特別謹慎。而家長們通常會受到廣告宣傳、產品代言人的影響購買一些不適合青少年使用的眼藥水產品

睡眠不足會造成“熊貓眼”，睡前喝水太多或枕頭不夠高，容易眼皮浮腫變金魚眼，隨著年齡增長和面部表情堆積，眼周會長干紋細紋……是時候給眼睛來個全方位保養

眼睛是心靈的窗戶，而且眼部肌膚是人體最脆弱的部分，對於經常熬夜的人來說眼部的呵護非常重要。　　1、眼部肌膚　　熬夜之後，最容易出現的問題是黑眼圈、眼袋。急救的方法是先清洗，然後保養。熬夜之前，可以做一

脂肪粒長在眼睛周圍確實不美觀，不管男女都不希望這些芝麻點點來找麻煩。而要消除脂肪粒，平時應該注意眼部的清潔，適當增加去角質的次數，以保證皮膚正常的排洩和吸收。下面小編教你如何消除脂肪粒，趕快來學習一下

消除歲月痕跡，首先要解決的是黑眼圈、魚尾紋和眼部肌膚凹陷等問題，這些肌膚問題不僅容易暴露女性的年齡秘密，還會使眼睛失去神采和活力，讓你看起來無精打采。下面小編就為大家具體的介紹幾個眼部保養的技巧，幫助

通宵達旦、頻繁使用眼睛而不適當休息等等都會造成眼睛的負荷超載，從而各種問題接踵而來，其中黑暗眼圈就是比較常見的一種。我相信沒人願意看著自己的眼睛是黑黑的一圈，猶如熊貓眼。既然如此，那我們該如何快速解決

從發生原因上來看，眼袋可分為先天性和獲得性兩大類。前者多是由眼眶周圍的纖維結締組織強度和彈性不足造成的。這種類型的眼袋除非進行手術矯正，采用保守療法是無濟於事的。而絕大多數人的眼袋屬於獲得性，這與不恰

新學期一到，各大超市裡的“護眼神器”紛紛上架，有淡黃色的作業紙，昂貴的護眼燈，可升降的寫字台，兒童專用防電腦輻射鏡等，這些玩意讓家長都看花了眼，可實際上它們真的如宣傳那樣神乎嗎

現在因戴隱形眼鏡而角膜潰爛，甚至失明的案例已經明顯下降了，但在門診中還是常有因戴隱形眼鏡不當而引起的各種問題，包括炎症、充血、疼痛、偉光流淚、分泌物多等症狀。這些問題的發生主要還是在於佩戴者本身條件不

每位媽媽都希望寶寶有一雙敏銳而明亮的雙眼，而這離不開媽媽精心細致的呵護。　　在人體所有器官傳遞的所有信息中，視覺器官——眼睛傳遞的信息占85%以上。視力正常是寶寶智力正常發育的