1，保證八小時睡眠　　這幾乎是每一個美麗女人的金科玉律，要知道，眼睛和面部的脆弱肌膚，都需要通過睡眠來恢復完美狀態。　　2，盡可能少將眼睛暴露在有毒和刺激性的環境內　　當使用含有燒鹼的刺激性化工用品時

近視了，但又不想配戴框架眼鏡，於是選擇隱形眼鏡，這是很多人常見的做法。即使戴與不戴，絕大部分人對隱形眼鏡總是抱有質疑的心態，很多朋友會問驗配君，“聽說隱形眼鏡戴久了會傷到角膜，這是真的嗎？

我們常把眼睛比作“心靈的窗戶”，明亮的雙眸是留給別人好印象的開始。而如今，工作和學習壓力讓我們的眼睛越來越脆弱，眼睛和健康一樣，平時透支得越多，傷害就越大。在護眼方面，眼科專家

隨著我國進入轎車年代，轎車行進安全成了大家最關懷的疑問之一。夜間行車時，往往會敞開大燈，它能在兩車相會時，讓人徹底處於盲點，看不清前面的路況，嚴重影響行車安全。而公路上的亮光監控拍照會對人眼形成激烈影

壓力過太泰山壓頂，連眼睛也會遭殃。像辦公一族常有的眼漲、視物模糊、頭疼等問題，正是由於壓力導致“雙眼視功能異常”。　　據調查，約有70%～80%戰斗在辦公室的上班族們都存在視覺

身體內部如果淤積了毒素，就很容易出現各種各樣的肌膚問題，而一旦進入秋季，這種毒素淤積的狀況會更加的嚴重。而眼部肌膚的一旦沉澱了毒素，就很難排出，這時候就很容易出現黑眼圈等問題。　　所以，想要擁有一雙美

眼睛的重要性不必多說想必每個人都知道，可是繁重的學習、長期的壓力，人們無可避免地會用眼過度。尤其很多青少年，趁放假在家瘋狂上網打游戲，一天下來幾乎沒有離開過椅子。青少年眼保健的問題迫在眉睫。　　預防從

吃什麼對眼睛好？對於上班族來說，由於工作需求需要長時間的面對電腦，時間一久，眼睛就會感到很疲勞，甚至還會造成視力下降。保護眼睛不僅僅是滴點高級眼藥水，從飲食習慣做起更為重要。如何讓眼睛重拾光彩？辦公桌

據最新醫學研究結果表明，許多腦力勞動者及老年人因忽視飲食調養，使人體攝入的蛋白質及微量元素(微量元素產品，微量元素資訊)等營養失調，導致近年來視力“社會性”退化。那麼，如何才能

這幾天股市大起大落，40歲股民李先生的視線也沒有離開過大盤，連續三天，結果眼前一片模糊，差點失明。昨天，記者從寧波幾家眼科門診了解到，最近因癡迷炒股突發嚴重眼病的患者幾乎每天都有。　　李先生癡迷於股市

要有良好的的個人衛生習慣　　一個人的個人衛生習慣對一個人是有很重要的作用的。保護眼睛也一樣，也需要有一個好的衛生習慣。而這些習慣都是從小養成的。因此，在寶寶小的時候，媽媽們就應該教育寶寶有一個好的個人

眾所周知，眼睛是心靈的一扇窗戶。可當近年來電視機、電腦等家用電器飛速擺進百姓的家庭時，很多人只顧著欣賞節目、在游戲中徜徉，而忽視了各類眼睛疾病正悄悄襲來。不少被熒光屏模糊了雙眼的市民才恍然大悟，食補、

長期佩戴假睫毛的傷害　　危害一：導致真睫毛的脫落。由於個人睫毛狀況原因，有些人睫毛很容易脫落。如果長期佩戴假睫毛，容易進一步導致睫毛脫落。　　危害二：削弱睫毛的防御功能。長期佩戴太長太厚重的假睫毛會使

當我們享受著電腦和網絡帶來的愉悅時，不知不覺也付出了健康的代價。例如，每天面對電腦超過3個小時，就容易形成眼袋。掌握科學的護眼良方，就能對付眼袋。　　三大原因致眼袋　　眼袋是指下睑組織臃腫，呈袋狀垂掛

網上游戲、視頻聊天……電腦已經成了年輕人最時尚的休閒娛樂活動之一。玩電腦也會玩出病？並非玩笑。醫學專家表示，當今時代，因電腦導致的生理、心理疾病越來越多，統稱為&ldquo

保護眼睛的目的是為了預防眼科疾病的發生，例如近視眼、紅眼病等。如何保護眼睛最有效呢？　　1、轉眼法　　在一個較為安靜的地方，放松自己，然後二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方

在搖搖晃晃的公車上看報打游戲，對著電腦一坐就是一天，辦公室太暗整天在燈光下伏案……對於這些做案頭工作的辦公族來說，眼睛脹痛、發干、酸澀是常有的事。很多人對此不以為然，甚至覺

很多人習慣晚上臨睡前看會兒書，但卻只開一盞床前燈或者台燈。其實這樣對眼睛健康極為不利。　　睡前看書最好開大燈　　床前燈和台燈的光線，和大燈不一樣。這種光不是從正前方或正上方投射下來的，而是物體表面發出

眼睛是心靈的窗口，所以，我們也要保護好我們的眼睛的。如果你的眼睛失去了光明，則你的人生也會變得暗淡的。在這種情況下，中醫上有一些可以幫助你明目或者是養眼睛的辦法，那麼，到底是怎樣的呢？　　中醫上有一個

隨著溫度的逐漸升高，很多人也可以習慣性的走出家門，去沐浴外頭的春光的了。要知道，當我們經常性的去面對電腦顯示屏，去一天到晚看著電視，去玩著手機和平板電腦的話，那麼，其結果往往是差強人意，會讓我們的眼睛