1，保證八小時睡眠
這幾乎是每一個美麗女人的金科玉律，要知道，眼睛和面部的脆弱肌膚，都需要通過睡眠來恢復完美狀態。
2，盡可能少將眼睛暴露在有毒和刺激性的環境內
當使用含有燒鹼的刺激性化工用品時，把通風的窗戶打開，當需要進行與油漆有關的工作時，也盡量把工作地點安排在室外，而當烹饪時，選取優質的食用油煎炸，所有這些小措施都可以保護我們脆弱的雙眼。
3，選擇優質的太陽鏡
不僅是夏日毒辣的陽光會傷害我們的眼睛，在天氣晴好的冬日，雪面的太陽反光也會對眼睛造成損傷，同時，在起風揚塵的天氣裡，眼睛也需要太陽鏡的防護。
4，購買可靠安全的化妝品
劣質的睫毛膏會對眼睛產生強烈的刺激，進而加重一系列過敏症狀。此外，入睡前一定要細致地卸妝，以防在臉部有化妝品殘留。
5，嚴格遵守隱形眼鏡的使用說明
如果您有佩戴隱形眼鏡的習慣，請嚴格遵守它的使用說明，根據說明書上的指令處理隱形眼鏡，同時記得留心隱形眼鏡的保質日期，過期的隱形眼鏡會對眼睛造成極大傷害。
6，使用電腦時記得放松雙眼
在電腦前工作2個小時後，記得給自己的雙眼留下5-10分鐘的放松時間，坐下來閉上眼睛好好休息，回憶一些愉快的事，給眼睛也充充電。
7，眼睛也需要補水
在配有空調和中央供暖系統的房間中，通常都存在著濕度不足的問題。干燥的空氣對嬌嫩的角膜會產生不利影響，使角膜刺激發紅，這時您需要常備一瓶眼藥水，定期給雙眼補水。
8，不妨嘗試一下美眼藥膜
用洋甘菊、磨碎的生土豆等制成護眼的眼部乳液，將毛巾浸泡在乳液中，敷在眼部2-3分鐘，就可以有效的舒緩眼部疲勞，讓雙眼水潤動人。