近年來隨著信息交流方式變化和工作、學習、生活節奏加快，用眼負荷加重，人群中視疲勞患者有逐漸增多的趨勢。尤其是在使用視頻顯示終端（visual/videodisplayterminal，VDT）如計算機

1、光線充足　　光線要充足舒適，（光線太弱，字體看不清楚，就會越看越近視）。　　2、反光要避免　　書桌應有邊燈裝置，其目的在減少反光，以降低對眼睛的傷害。　　3、閱讀時間勿太長　　無論做功課或看電視，

 　　這裡呢，說說電腦族怎樣通過飲食來保護視力： 　　1、喝茶。菊花茶有明目清肝的作用，對於保護視力有重要的作用。此外還可以喝綠荼，因綠荼含胺基丁酸，亦可起鎮定中樞神經，減少焦慮的

 　　消除黑眼圈的日常調理方，黑眼圈在日常生活中是常見的，如何消除黑眼圈才是才是關鍵，那麼消除黑眼圈有什麼方法嗎?下面詳細為您介紹。 　　1、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過多

 　　經常眼睛干澀怎麼辦 　　角膜炎由內因，外因不同因素造成。因角膜外傷，細菌及病毒侵入角膜而引起的一種炎症。通常情況下，是以外部原因所引致，其中眼睛干澀是導致角膜炎的主要導火索之

近視眼的患者還是比較多，而且普遍有低齡化的趨勢，面對那麼多近視的人，我們日常有沒有什麼比較好的方式來護理我們自己的眼睛呢？下面我們一起來了解一些吧。  　　1、轉眼法 　

“一直以來，家長都認為學生視力下降主要是過度近距離用眼所致，但通過我們的臨床觀測發現，目前學生缺少運動、體質下降已經直接導致視力下降。”中日友好醫院眼科副主任醫師王衛說。　　孩

眼袋的形成除了遺傳等因素，長期使用電腦也是一個很重要的原因。第二炮兵總醫院眼科主治醫師吳永強教大家一些護眼良方來對付討厭的眼袋。　　防眼袋的方法　　熱手熨眼法：用電腦超過一個小時一定要休息10分鐘以上

中國人將明眸比作“秋波”，一雙活潑美麗的眼睛不但使秀麗的容貌錦上添花，還能替你傳情達意，吐露心聲。眼睛既是靈魂之窗，又是美麗的載體，誰不想擁有充滿魅力的美麗眼睛？　　然而，忙碌

“眼視光學”新概念　　眼視光學，在西方已歷百年，近幾年飛速發展。眼視光學就是研究人眼“鏡頭”的結構和功能，幫助我們更好地利用眼睛，保持、恢復和提高我們雙

Q：我應該隔多長時間檢查一次眼睛？　　A：一般兩年一次。如果你有青光眼、高血壓或糖尿病，視力變化發展的風險就會增加，建議你多檢查幾次。一次典型的檢測需要大約20分鐘，包括眼睛內部和外部檢測，大體聊聊你

    電腦護眼攻略步驟目前，一種神秘的電腦護眼攻略在白領中流行：桌面->右鍵->屬性->外觀->高級->項目選擇(窗口)、顏色1(L)選擇

誤區一：白內障要“熟”了才能開刀　　白內障是隨著身體老化而產生的一種普遍的眼科疾病。所謂白內障，是由眼睛裡的透明晶體老化渾濁造成的，並因此影響到視力。視線模糊、近視迅速惡化、視

駕車者的雙眼猶如雷達探測器，眼觀六路，耳聽八方，對行駛中可能發生的一切情況，迅速做出反應，應變能力要強。因此，駕車者保護好眼睛十分重要。　　浴摩眼睛　　出車前，經常以熱水、熱毛巾或蒸氣熏浴雙眼，促進眼

根據臨床調查顯示，眼睛疲勞的程度與工作時間的長短有密切關系，而與工作的性質或內容無關。造成眼睛疲勞的因素很多，一般來說有以下幾個原因：　　1、眼睛屈光度：如果眼鏡的度數不合適，或者是因為鏡架的扭曲變形

 　　干眼症患者平時要多喝水，盡量少戴隱形眼鏡。隱形眼鏡很容易影響眼淚循環，淚膜形成受阻；隱形鏡片也會吸附水分，導致眼球表面脫水。長期需要在計算機前工作的人，家裡的計算機顯示器要選清晰度高的

 　　雖然坐在空調房裡，也會得空調病；雖然肩不動膀不搖，也會得肩周炎……她們甚至會得一些以前不曾聽說過的病，比如“鼠標手”、“

說到孩子近視，多數父母會把成因歸咎於在光線太暗或太強的地方讀書看報，或者長時間看電視、玩電子游戲機、看書寫字姿勢不正等，但科學家的最新研究表明：為寶寶安排的三餐飲食不當，也是一個不可忽視的因素。　　含

動物性食物中的維生素Ａ、植物性食物中的胡蘿卜素就是保護眼睛、維持正常視覺的“靈丹妙藥”。缺少了它們，眼睛就會暗淡無光，視力下降。因為維生素Ａ和胡蘿卜素直接參與視網膜上吸收光線的

白領一族，每天面對著電腦屏幕，”眼睛”實在是受不了。有時間休息的時候就該讓眼睛好好放松放松，養養你的眼睛。那麼，白領一族如何“養眼”呢？傳統醫學中有關於