眼部保健不僅包括定時間的做眼保健操，還應該注意營養的攝入，那麼眼保健需要攝入哪些營養呢？　　眼保健專家介紹具有改善視力作用的食物：　　保護視力，防治眼部疾病，需要從多個方面著手，其中注意營養，對改善視

兒童眼保健就是根據兒童眼及視功能的這些生長發育特點，開展眼保健和醫療工作，保障兒童眼的健康，以求功能完善，眼睛明亮……怎麼做好兒童眼保健下面做一下具體的介紹。　　怎麼做好兒

有許多人由於工作需要，必須整天注視電腦顯示器，時間長了，很容易導致視覺疲勞，或眼干燥症，甚至誘發一些眼病。因此，經常使用電腦的人應注意眼睛保健。　　1、避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。通常連續操

 　　有不少近視眼患者，對准分子手術心存疑慮：手術會不會帶來後遺症？手術後，視力會不會回退？如手術失敗，會不會有失明的危險？對此，湖北省中山醫院眼科主任馬群教授說，只要控制好禁忌症，手術是不

弱視是指眼部沒有明顯的疾病，遠視力達不到0.9，而且配戴任何眼鏡視力均得不到矯正。它區別於屈光不正，如近視、遠視等。弱視與斜視有密切關系，單眼偏斜可致該眼弱視，而弱視又可形成斜視。　　弱視的主要表現一

 　　如何去除眼部脂肪粒？眼部脂肪粒怎麼消除，不知道大家有沒有這樣的感覺，早晨一覺起來照鏡子的時候，發現眼圈周圍長了不少的脂肪粒，那個感覺呀大概只有作為愛美的女生才能感受到吧。到底眼圈長了脂

 　　怎樣去除眼睛紅血絲？長時間上網，看書，看電視都會給我們的眼睛帶來負擔，這時的眼睛會出現一些警告，提示著大家該休息了，像眼睛刺癢、酸澀、漲，甚至出現紅血絲。紅血絲很影響一個人給別人的第一

青光眼患者對眼睛如何保養？青光眼是眼部疾病的一種，在生活中這類疾病的發展是非常快的，給我們造成的危害也是非常大，對於患者來說可能在一定時候就會出現失明問題，那麼對生活的危害是可以想象的，那麼在生活中我

玻璃體混濁給患者帶來的傷害是很大的，生活中我們要了解玻璃體混濁的護理方法，當然除了配合常規對的治療外，有效的護理也很重要，我們要及時的進行有效的治療，下面就是眼科專家介紹的玻璃體混濁的護理方法。　　玻

弱視是一種視功能發育遲緩、紊亂，常伴有斜視、高度屈光不正，戴鏡視力也無法矯正到正常的眼病。那麼，弱視要如何預防呢?　　兒童弱視要如何來調理?　　一、含維生素C、B的食物：鮮棗、柑橘、西紅柿、馬鈴薯、肉

 　　保護眼睛除了注意營養的攝取外，生活上應該注意的事項有： 　　1、控制血壓、血脂，盡早戒煙。 　　2、保持充份的睡眠，讓眼睛獲得足夠的休養。 　　3、進行長

 　　春天的陽光溫暖卻不強烈，出門曬曬太陽，尤其是曬一下眼睛，即閉上眼睛面朝陽光，是很不錯的養生方法。 　　中醫說，肝主目，也就是說肝髒和眼睛之間是有著密切聯系的。 　　

 　　資料表明，人到中老年之後，即使沒有什麼眼病，40歲以後大多數人的視力敏銳度、調節功能開始下降。許多眼病在中年期發病率增高，如老花眼、白內障、青光眼、視網膜脫落等，如果盡早采取措施，可以

 　　保護眼睛 　　1、惜目 　　男女老少都要節約用眼，讀書、寫字或看電視一般40-60分鐘左右要休息5-10分鐘。 　　2、運目 　　自然站於窗前2

 　　眼部按摩緩解眼疲勞防眼下垂 　　1、以額頭中央為起點，雙手手指由中央位置輕推至太陽穴，然後停在太陽穴位置按壓3至4秒。這組動作重復進行5次，有助促進面部的血液循環。 

電腦族保護眼睛 　　1、面對屏幕正坐 　　勿將電腦斜置側旁，否則時間長會使兩眼的調節不平衡。不僅如此，還引起頸、腰、肩、腕部過度彎曲而勞損。還應注意工作的周圍環境的通風良好、光線合

 　　孕婦產後如何保護眼睛 　　產後比產前視力不好是什麼原因 　　這種情況主要是由於婦女產後氣血兩虧造成的。這是因為婦女在妊娠、分娩過程中體力和精力的消耗都很大，這對肝、

 　　滴眼液哪種好 　　1、人工淚液 　　人工淚液是目前眼科專家廣泛推薦的一類滴眼液，它模仿人體生理淚液，能夠對眼睛起到補充水分、濕潤眼睛表面、產生黏液性溶液覆蓋於眼表面

 　　患了近視，並不代表你的眼睛就完了，只要護理得當，視力是可以改善或者保持的，只要不繼續降下去，就是好的開始。 　　很多朋友都想改善視力情況，而手術又不是一個隨便可以做的選擇，其

學生肩負繁重的學業，上班族整天面對電腦，還有些人長時間看電視、玩電子游戲、上網，無數雙眼睛正超負荷地工作著，不少人因此患了視覺疲勞、近視，甚至青光眼急性發作。如何補救？　　除了休息、科學用眼以外，給眼