1、飛秒激光手術後飲食建議多吃些含有蛋白質的食物，如魚、肉、奶、蛋；食物中如牛骨、豬骨等動物骨所含的鈣質豐富，最易被人體吸收和利用，這些也需要多攝入；由於近視眼患者普遍缺鋅鉻，黃豆、燕麥粉、杏仁、海帶

上班一族每天都要盯著電腦，長期下去有沒有發現”視力”下降越來越快，眼鏡”近視”程度越來越深？相信很多人都會有這樣的感覺。怎樣才能在忙碌的工作&rdquo

為了業績，一些白領不得不熬夜拼命的工作。三不五時的熬夜，再加上沒有吃對食物，對”眼睛”的傷害就很大的，”視力”模糊、眼睛酸痛等症狀出現。今天為大家推薦4

眼睛干澀”疲勞”該如何緩解呢？生活中我們每天要看書、看電腦、看手機，大量的用眼給眼睛的健康帶來了沉重的負擔，眼睛疲勞不可避免。那麼我們該如何緩解”眼疲勞&rdquo

 　　眼睛疲勞老化的症狀：　　如在近期內患上了眼疲勞，可有以下的不適感覺： 　　1、眼部有灼熱的感覺，困倦欲睡 　　2、眼內發癢、干燥、不舒適，眼睑呆滯沉重 　

 　　做完近視手術後也很多宜忌，其中一項就是做完手術後不能喝酒。上海仁愛醫院眼科專家稱，原則上抽煙喝酒及吃辛辣食物對近視眼手術效果沒有影響，但是極個別患者反映抽煙喝酒後會有一過性視力下降，所

都說眼睛是心靈的窗戶，這兩扇窗戶原本是晶瑩剔透的，但是現代生活中工作和學習中的用眼過度，令原本清澈的眼睛出現了各類奇怪的“顏色”。可別誤會，這顏色並非是指通過眼部彩妝而形成炫色

 　　我國近視率不斷增加實在令人堪憂，很多人只知道過度的用眼，卻都不知道要怎麼養眼、護眼，下面請看中醫眼科專家介紹了幾種簡單的養眼、護眼的藥茶、藥膳，希望能對大家有所幫助。 　　一

 　　中醫護眼的方法有哪些？如果腎虛長時間得不到治療，肝功能就會受到影響，肝藏血，疏洩的能力就會下降，肝血不充足就會直接影響眼睛供血供氧，引起視網膜病變，老年型黃斑病變，視網膜色素病變及青光

 　　第一節揉天應穴(攢竹下三分)： 　　以左右大拇指羅紋面分別按左右眉頭下面的上眶角處.其它四指散開彎曲如弓狀，支撐在前額上，按揉面不要大，節拍8+8。  　

 　　維生素a 　　好幾代人以來，母親都會告訴孩子，吃胡蘿卜可以在夜裡看得更清楚。這可能對，也可能不對。事實上，這種民間智慧和已知的科學事實略有偏差。胡蘿卜富含維生素a，而缺乏這種

眼睛的健美不僅能給人增添神采，也是容貌美的標志之一。眼睛的明亮與對事物反應的靈敏度與營養素有密切的關系。？　　（1）蛋白質：視網膜上的桿狀細胞，主要為主暗視；錐狀細胞主要為主明視。桿狀細胞對微弱光線之

眼睛是人體的重要器官，用眼過度，比如看書、刻字、刺繡以及看電視等時間太長的活動，都可以引起眼睛的疲勞，全身疲乏，精神極度緊張；營養不良，也可以使視力下降。眼睛疲勞常見症狀是頭痛、前額部發脹、眼睛發干，

寶寶的視力有20%～30%的幾率會受到遺傳基因影響，但是後天環境對寶寶眼睛和視力發育的影響更為重要。大人若有不良的衛生習慣，往往會造成嬰幼兒眼部感染。　　既然家長的態度和生活習慣也是影響寶寶視力健康的

青少年：養成良好用眼習慣　　青少年正處於生長發育時期，由於學習負擔過重，是近視好發階段，加上電視機、游戲機、電腦、手機等“四機”在青少年中的使用越來越廣泛，讓眼肌處於緊張、痙攣

祖國醫學最早的經典著作《黃帝內經》中，將“目不勞，心不惑”、“游行天地之間，視聽八達之外”作為重要的養生明目手段。這裡介紹幾種古人養目護眼的方法，不妨一

根據我國傳統的養目方法，結合現代醫學有關知識，可歸納出八種養目方法。　　熨目每天晨起或睡前，取坐或立式，閉目，同時雙手掌快速摩擦揉搓，約半分鐘便會感到發熱發燙，隨即迅速將雙手掌按撫於雙眼上。待熱感不明

 　　現在給大家分享一些有護眼奇效的食物，教你吃什麼對眼睛好。 　　胡蘿卜：維生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。維生素A包含有維持眼睛健康的最重要的物質--抗氧化劑&beta

 　　食療養生作為健康的養生方式近期被大家追捧，接下來小編帶大家一起學習日常生活中我們吃什麼食物能夠調節好視力，那麼一起學習一下吧！ 　　水果： 　　日常生活中，每天都應

 　　眼睛不僅是靈魂之窗，更是人類表達情感的最佳媒介，但想要擁有一雙雪亮明眸，不讓眼部疾病找上身，該怎麼做才對呢？眼科醫師表示，要讓眼睛維持健康狀態，日常保養非常重要。除了外出加強防曬外，多