中醫治療眼睛疲勞的特點，是根據不同症狀反映出的內髒與經絡的功能情況，調理相應內髒經絡的功能。根據眼睛疲勞的類別分型，配以相應的藥膳調理，可以達到護目的作用。
眼睛疲勞是一種常見的眼科臨床症狀，可由多種眼病引起，也可以是眼部的亞健康狀態，後者更為多見。其症狀表現為近視、弱視、視久則眼酸脹疲勞，則沙澀淚出、眨眼或稍閒則緩解。其病因是由於視力障礙或變形，視野受損、黑影遮蓋，或眼痛眼干、屈光不正，均可引起眼睛疲勞。
脾胃虛弱型：黃芪蒸雞
主證：視疲勞，不耐久視，眼有空墜之感。平素脾虛食少、不耐勞作、動則氣喘、面色黃白、神疲力乏、脈虛或沉細乏力。屬於脾虛不足，氣虛而不能上注於目。
原料：嫩母雞1只，黃芪30克。西洋參5克。
制作：將雞洗淨後入沸水焯一下，將黃芪片裝入雞膛：雞放入盆中，加蔥、姜、紹酒、鹽、清湯，用棉紙封口，上籠以武火蒸1小時即可。
功效：益氣升陽、補虛養血，適用於脾虛食少乏力之視疲勞。無病常食可強身健體、不易感冒，但高血壓者禁忌。
血虛目失養型：阿膠羹
主證：眼干澀、視物昏花，偶發眼黑心慌、失眠多夢，面色蒼白或手足心熱，舌淡苔白、脈細。目得血而能視，血虛不能上養於目。
原料：阿膠60克，核桃仁60克，黑芝麻50克，冰糖60克，黃酒200毫升。
制作：將阿膠敲成小碎塊後放入碗中，以黃酒浸泡2～3天，呈溶化狀：核桃仁、黑芝麻搗碎，納入溶化的阿膠內，加入500毫升水後，用陶瓷鍋文火燒開，入冰糖煮成糊狀即可，冷卻後呈凍狀湯羹。每日早晚各服一匙。
功效：補血潤燥。適用於血虛所致視疲勞，兼見心悸失眠、面色萎黃者。
脾腎虧虛型：蟲草炖老鴨
主證：不耐久視，視久則眼干，沙澀或眼垢多;視物模糊，閉目片刻稍緩。平素腰酸膝軟、筋骨乏力、不耐勞作、自感體力日衰;舌淡苔白、脈沉細。屬於肝腎不足、精血不能上承於目。
原料：冬蟲草3～5克，枸杞子12克，開膛老鴨1只，黃酒15毫升。
制作：將洗淨的老鴨入沸水中焯至肉色變灰，撈出瀝干=將蟲草裝入鴨體，加蔥姜花椒大料，用文火炖1.5小時即可，佐餐食用。
功效：補益肝腎，調理肝腎不足所致視疲勞。