青光眼性視神經損害可能與視神經的血液循環障礙有關，因此，飲食清淡些為好，要避免高脂肪、高糖等食物，勿吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。 　　應增加粗纖維食物，多吃富含維生素A、維

　　胡蘿卜素可在體內轉變成維生素A，當維生素A缺乏時，會引起夜盲，還可能導致視神經損害，嚴重缺乏時會引起淚腺萎縮，淚液分泌減少，發生眼睛干燥、角膜水腫、混濁，乃至角膜穿孔失明。含胡蘿卜素豐富的食物

　　均衡合理的飲食結構對保持身體健康非常重要。為了保持眼睛的健康，也要從一日三餐著手，平時要多吃富含各種抗氧化的維生素、維生素A、鋅離子及蛋白質的食物，它們對於眼睛健康的維護和疾病的預防，扮演著極

　　哪些食物有助養護視力？預防近視維護視力最重要的一點就是減少視力負荷的不良影響，具體來說，就是避免一次性近距離視物的時間不宜過長，用電腦或者看書一個小時左右要離開電腦或者放下書本休息十分鐘，閉目

　　很多人為了“明目”而經常食用豬肝，還有不少幼兒園規定每周食譜都要吃一、二次豬肝，這些做法的主要理由之一是豬肝富含維生素A。可是，豬肝真的是維生素A的最佳來源嗎？ 　　

　　保護眼睛，除了平時注意勞逸結合、定時做眼保健操外，經常吃些有益於眼睛的食品，也能起到很大的作用。眼睛也需要“進補”——適當食用一些營養眼睛的食物

　　近幾年來，西方營養學家經深入研究終於揭開了這一謎底。原來近視的發生與一種名為“葉黃素”的營養物質攝入過少大有關系。 　　葉黃素屬於“類胡蘿卜素”

　　1、富含維生素a的食物如果維生素a不足，則視紫紅質的再生慢而且不完全，暗適應時間延長，嚴重時造成夜盲症。如果膳食中維生素a繼續缺乏或不足將會出現干眼病，此病進一步發展則可成為角膜軟化及角膜潰瘍，

　　原料：木耳20克，黃花菜80克，精鹽、味精、蔥花、花生油、濕澱粉、素鮮湯各適量。 　　制法： 　　（1）將木耳放入溫水中泡發，去雜洗淨，撕成小片;黃花菜用冷水泡發，去雜洗淨，擠去水分，切成小段

　　在日常生活中，我們常常會覺得眼澀、腫脹、睜不開眼、眼睛疲勞，那麼日常吃什麼可以補眼呢？下面為您推薦4種護眼美食。 　　1.甘薯 　　甘薯具有“補中益氣”的作用，能提高消

　　枸杞子性平味甘，具有養陰補血、滋補肝腎、益精明目的功效，常用於治療肝腎虛損、精血不足所致的腰膝酸軟、頭暈、耳鳴、遺精等症，對肝腎不足、精血不能上濟於目所致的眼目昏花、視力減退等症療效尤佳。

　　現在的人整天玩電腦，看電視，熬夜加班，常常是用眼過度，對眼睛的傷害很大。合理的飲食有助於保護視力，減少生活中對眼睛的傷害。哪些食物有助於保護視力呢？ 　　護眼飲食一、富含蛋白質與維生素A的食物

　　青少年近視的情況越來越嚴重，如何預防和治療近視眼是一個嚴峻的問題。近視眼也可以用食療調理的。以下讓小編為大家介紹六則治療近視眼的食療方。 　　1.冰糖木耳 　　主治：高血壓眼底出血、紅眼目糊、

　　一、 提供充足的維生素A：維生素A是構成眼睛感光物質的重要原料，有保護眼睛和其他上皮組織，間接抵抗感染 的功能。維生素A充足，可增加睛眼角膜的光潔度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。 　　二、 補

　　玉米富含維生素C、蛋白質、糖類、胡蘿卜素、黃體素和玉米黃質，有長壽、美容、明目、預防高血壓和冠心病。玉米胚尖所含的營養物質有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能。能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延

　　我們每天都要吃飯，而食物裡就我們身體內需要的營養。目前我國對飲食健康問題非常的注重，因此也是廣大人們群眾對飲食的健康重視了起來。下面就為大家具體介紹一下各類眼病應該吃的食物。 　　1、珍珠是有

　　現在青少年近視眼越來越多，除了日常的眼保健操外，很多家長也想了解青少年近視眼吃什麼好。 　　預防近視方： 　　1.雞蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。 　　制法：雞蛋充分打碎，沖入加熱的牛奶內，用小

　　吃什麼對眼睛好呢？眼睛是心靈的窗口，美麗的眼睛不僅可以傳達健康的身體還可以向身邊的人展示著你的自信無限魅力。吃魚對眼有好處，多因為魚體中含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸和魚肝油等，這些營養物質具

　　白內障手術後要注意飲食和營養的平衡。通常情況下，白內障手術後的飲食沒有特別的禁忌，多吃一些容易消化的食物，建議多吃些綠色蔬菜和生菜、胡蘿卜、西紅柿等。 　　1多吃含類葉紅素的食物：血液中類葉紅

　　年輕媽媽多給孩子吃一些有益於眼睛的食物，可對保護孩子的眼睛起到很大的作用。 　　蛋白質 　　蛋白質是組成人體的主要成分。組織的修補和更新需要不斷地補充蛋白質。含有動物性蛋白質的食品有瘦肉、魚、