保護眼睛不僅僅是滴點高級眼藥水，從飲食習慣做起更為重要。因為眼睛需要眼淚的滋潤，而眼淚中含有多種營養物質，其中最重要的是維生素B2;視物的過程需要維生素A的參與;視神經的傳導又需要

 　　眼睛視萬物的功能是依賴於五髒六腑的精氣，特別是肝腎精氣的濡養。只有肝腎的功能正常，眼睛才能得到充分的營養，發揮正常功能。中老年人氣血漸衰，肝腎精氣虧損，不能榮養眼目，就會出現視近模

 　　我們說飲食是維持人體生命最重要的物質基礎，飲食對眼病恢復也有一定的影響，眼病患者適當注意飲食宜忌，但不主張絕對忌口。凡眼病患者忌煙、酒、辛、辣、炸、烤等食物，宜食熟軟易消化之食品。

 　　芳芳，可以算是一小白領。聽上去挺讓人羨慕，整天辦公室坐坐，不但環境舒適工作也安定。什麼？說我收入高？非也非也，只能說還湊合吧。但白領的生活有一點卻讓我深惡痛絕，就是所謂的&ldq

 　　眼睛是人們的五官之首，心靈之窗。一雙美麗動人的眼睛會給人以無窮的魅力，對青年人尤其是對女青年來說，眼睛的健美是至關重要的。為了使自己的眼睛明亮健美，在日常生活中，除了要加強對眼睛的

 　　使用電腦、看書、看電視時，您是否常覺得眼睛干澀、酸痛、疲勞？長時間使用眼睛而造成用眼過度，是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般症狀是視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛干澀

 　　研究發現，飲食中攝取抗氧化劑及礦物質可以減緩眼睛的退行性病變，尤其是黃斑變性，並可有效降低罹患其他眼病的風險。 　　其原因是，抗氧化劑及礦物質可配合起來消滅人體內通過氧化作用傷害眼

 　　現在的小眼鏡越來越多，這可急壞了年輕的爸爸媽媽們，到底該怎麼辦呢？其實保護視力，除了要正確用眼外，還要注意日常飲食。今天就為大家推薦治療近視眼的六款食療，供患者煩惱中的爸爸媽媽們參

 　　下面教大家做一款“黑豆枸杞粥”，能有效幫你趕走眼疲勞。 　　黑豆100克，枸杞子3～5克，紅棗5～10個，料酒、姜汁、食鹽各適量。加水適量，用急火煮沸後，

 　　新春百口團聚，大年夜飯做作是一個必不可少的大年節主題。如何吃得更豐富，又吃得更健康，還能讓每一口美食都能起到保護和滋潤眼睛的功能？特地為大家預備了幾道護眼大年夜菜，色香味美的同時，

 　　青光眼是因眼壓增高而引起視乳頭損害和視野缺損的一種眼病，且多見瞳孔散大。中醫認為是因暴怒忿郁傷肝，郁久化火生風，風光升擾於目;或因肝風內動，濕痰蓄積，風痰互結，上凌目竅所致。中醫

 　　視疲勞是否困擾著現代人？至少對眾多的網民而言，答案是肯定的。 　　視疲勞是指在閱讀或近距離工作時自覺眼累不能持久工作的一種症狀。多數人是因為在不恰當視物的環境裡長時間工作導致的。

 　　臨床上對於部分急性充血性青光眼、中心性滲出性脈絡膜視網膜病變，視神經乳頭炎等，筆者常用小柴胡湯加枸杞、生地、蒺藜、菟絲子、羌活等藥，運旋樞機，開通玄府，敷布精微，而獲效驗。 　　

 　　冬季氣候干燥，同時也容易肝火過旺，焦躁易怒。每個人進入冬季，更易眼睛發澀、發干、腫脹、視物不清，也同樣是因為肝旺引起火氣上揚，而肝經與目經相通，直接影響到眼睛。 　　保肝明目的鴨

 　　菊花養眼的功效相當好，而且對老花眼，飛蚊症亦有特效，所以常飲菊花茶是一個最方便有效的視力保健方法，而菊花有許多飲用法，不妨根據個人喜好加以選擇： 　　1、菊花杞子茶 　　做法：菊花

 　　臘八又到了，在這個日子裡我們就會想起臘八粥，小編給您收集好不少的護眼臘八粥，快去學學吧： 　　常見臘八粥做法 　　原料：大米50克，黃小米50克，粘黃米50克，糯米50克，秫米（粘

 　　近日，加拿大Valley Sun網站的報道稱，即使一個人在年輕的時候視力很好，到了40歲左右，還是要靠戴眼鏡來提高視力;聽力的減損則一般在50歲以後，且男性多比女性更早。這就像體力

 　　動物肝髒對眼睛有好處是眾所周知的，但菠菜、玉米能夠預防老人出現視網膜黃斑病變卻是很多人不知道的。美國老年眼科疾病研究組在眼科雜志上發表報告說，他們調查了4500名60至80歲的老人，

 　　老花眼：病名。又名老人眼昏。為肝腎衰耗所致，指年越四十而視近困難者。《外台秘要》卷十一指出：凡人年四十五歲以後，漸覺眼暗。《證治准繩·雜病》亦指出：若人年五十以外而目

 　　元旦剛過不久，春節即將到來，很多人的“年底疲勞綜合征”又犯了：各種各樣的應酬和依然繁忙的工作讓他們渾身酸痛、胃腸失調，白天沒精神、晚上睡不好。其實這個問題並