每天對著電腦或者手機屏幕，眼睛很容易出現干澀，疲勞，視力模糊等現象。長期下去，視力將明顯下降。其實，我們可以從日常飲食中著手，多吃對護眼的蔬菜水果，來保護我們的視力。那麼，哪些水果和蔬菜有護眼的作用呢

第一關：在“亮”中找到“殼”等級1：瞎子 　　亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮 　　亮亮

眼睛是重要的人體器官之一，人類主要靠雙眼來感知和認識世界。現在青少年學習任務重、功課多，學習和生活節奏快。因此，近視成了青少年最常見的眼疾。因此，處於發育期的青少年補充一些有利眼睛保健的食物，可起到保

角膜炎是生活中的常見病種，主要症狀有眼睛灼熱、刺痛、霧視、易流淚、有異物感並且怕光等。如果患了角膜炎要及時治療，否則一旦贻誤病情，會給眼睛帶來更多損傷。在日常生活中也要做好角膜炎的護理措施。那麼，角膜

白內障現在是中老年人常見眼科疾病之一，但是現在也不乏年輕人會有白內障，為了防治白內障，除了在視力開始模糊時，接受眼科檢查，確定原因，及早接受治療之外，最新的研究報告顯示，白內障也可通過飲食加以預防。　

冬季是一個近視率增高的季節，因為冬季的干燥寒冷會使眼睛“受傷”，那麼我們該如何去保護眼睛呢？　　眼睛是人體器官中比較脆弱的，冬季干燥、寒冷，坐在辦公室面對電腦的白領經常會感到眼

炎炎夏日，在清涼的空調房裡敲打鍵盤是上班族工作常態。不過，長時間待在空調房裡，要警惕眼睛也患“空調病”——干眼症。愛爾君給大家提個醒，做好夏季護眼四字訣

廣告中明星常將眼藥水滴在眼球上。其實這種做法是錯誤的，不僅不能起到治療的效果，還會刺激角膜，引起不適。　　特別是一些刺激性較強的眼藥水不能直接滴在眼球上。正確滴眼藥水的方法是讓患者取坐位或仰臥位，頭稍

干眼症治療前的注意事項？　　預防干眼病措施：　　1、養成多眨眼的習慣。干眼病是一種壓力型病症，問題出在眼睛長時間盯著一個方向看。因此避免眼睛疲勞的最好方法是適當休息，切忌連續操作。　　(1)配一副合適

 　　清潔前需准備以下用品： 　　①細軸棉花棒。 　　②紗布巾。 　　③冷開水或生理食鹽水。 　　④臍帶護理包(棉花棒、濃度為95%的酒精)。&nbs

很多人以為，飲食只會影響到口、喉、胃等與吃息息相關的疾病，其實飲食與眼病的恢復也是有著密切的關系的。專家指出，對於眼病患者來說，一定要注意飲食的禁忌，否則可能影響到眼部的恢復。　　一般來說，凡眼病患者

眼睛酸澀疲勞是都市白領們通病，下面小編邀請慈銘專家教您幾個小妙招，如果能夠每天堅持，一定會收到事半功倍的效果。　　1.偷懶時就偷懶　　每天工作繁忙.但不一定時時刻刻需要你睜大著眼睛，比如打電話的時候或

不知你注意到了沒有，在地鐵上，很多人手握手機，低頭目不轉睛地在手機上看小說、看電影，看上去非常享受。殊不知，人們在享受電子類產品帶來的便捷時，也在侵蝕著你的健康，除了脖子、肩膀、手部關節在&ldquo

在我們的生活中，經常會看見一些人的眼球是紅色的，我們會感覺到很奇怪，很想知道這些人是怎麼了。其實這些人是紅眼病的患者，眼睛變成紅色是紅眼病的主要症狀。那麼下面我就講解一下紅眼病的保健方法是什麼吧。　　

你知道紅眼病的飲食注意是什麼嗎？提到治療紅眼病的方法，就又不得不為大家介紹食療這一概念了。眾所周知，食療是許多疾病的重要治療方式之一，通過改變自己日常生活的飲食習慣，就可以達到用食療進行治療疾病的效果

你知道麥粒腫的食療方都有哪些嗎？麥粒腫雖然只是小毛病，常發生在我們眼睛的部位，我們就要做到高度的重視，下面我們給大家介紹一些麥粒腫的飲食保健方子，這些食療方法雖然不能徹底的治療麥粒腫，但是在一定的程度

麥粒腫作為一種常見的眼部疾病，而且是一種可能會引起嚴重後果的眼部疾病，在日常生活中給患者帶來了極大的不便和痛苦。患上麥粒腫，在積極就醫治療的同時也要在生活中多加注意，多加保養。尤其是在飲食的方面，千萬

麥粒腫是一種很普通的疾病，也是相對比較普遍的疾病，並不會危害到生命健康。但是麥粒腫也可能會給眼睛帶來不適。而且小兒也很容易就患上麥粒腫，那麼小兒麥粒腫的護理方法有哪些呢？　　小兒麥粒腫的護理方法主要有

你知道飛蚊症吃什麼好嗎？疾病在預防上的方法也是多種多樣的，就像飛蚊症，我們不僅可以通過良好習慣的改變預防它，還可以利用正確的食物選擇來避開它的出現。下面我們就一起來了解一下飛蚊症吃什麼好吧。　　1、富

你知道飛蚊症的注意事項都有哪些嗎？飛蚊症是一種很常見的眼部疾病，良性飛蚊症的患者無需治療，只需適當的休息就好，惡性飛蚊症的患者要去專業的醫院接受全面的檢查，以免造成較嚴重的後果，下面我給大家介紹一下飛