現代社會中，手機、掌上電腦等電子產品幾乎已經成為了生活的必需品，很多人離開了就會有一種莫名其妙的焦慮。在公共場所，隨處可見“低頭族”，看視頻，玩游戲，刷微博、微信……殊不知，這些小小的屏幕正慢慢地侵害著我們的眼睛。
曾有人把長期看電視與長期看平板電腦的人作對比，統計視力下降的速度。結果發現看平板電腦的人視力下降的速度更快，下降幅度也很大。
專家指出，電視和平板電腦同樣都是LED屏，大小不同，這說明屏幕對視力的下降跟眼睛長期會匯在較小的屏幕上有關系。專家認為，屏幕大小決定對視力的影響。其邏輯順序是，越小的屏幕，眼睛越需要湊近；湊得越近，潛在的傷害就越大。
但也有人指出，等長的時間內，平板、電視的相對危害，需要一個大數據來支持，目前還不能下結論。
光線的影響也不容忽視
曾有問卷調查結果表明，有60%的人表示會在較暗環境下使用手機和平板電腦。而經常在暗環境下使用手機和平板電腦的人群當中,有68%認為自己的視力有下降。
研究人員說,在使用電子產品時，適當的光線很重要。在暗環境下使用手機和平板電腦,應該把顯示屏亮度盡量調到最低亮度,並且不要長時間注視屏幕。如果在正常環境下(白天或有亮光)最好是把手機和平板電腦亮度設置成“自動調節”。
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