不知道各位舌民有沒有被老一輩的家人這樣說過，不要老是玩手機啦，對眼睛不好......現在自從手機普及以後，終於輪到我們這輩的對老一輩的爸媽說：走路不要玩手機，上廁所不要玩手機，趕緊睡覺了別玩手機了！
手機不離手，突然右眼看不見
這次不幸“中招”的王阿姨是位新晉的手機迷，自從有了智能手機，每天都戴著老花鏡琢磨手機的各種功能。從早到晚機不離手的她玩微信，發朋友圈，連家務事都不想做了。
前些天，王阿姨坐在家裡沙發上玩手機，突然感到頭發暈，一會右眼就看不見東西了。家裡人急忙帶她來醫院眼科就診。檢查發現，王阿姨是高血壓引發了視網膜中央動脈阻塞，俗稱“眼中風”。幸運的是，經過綜合治療，目前症狀有所緩解，但因其視網膜受損，右眼想恢復到原來的視力是不太可能了。
“眼中風”致盲率高，搶救需爭分奪秒
中風分為很多種類，其中腦中風最常見，而眼中風則很少被人知曉。“腦中風”是指病人突然口歪眼斜、半身麻木，重者癱瘓、昏迷等。而“眼中風”發病原因與腦中風如出一轍，突然發作，症狀多變，出現血管的阻塞，由於有這些相同的特性，人們往往就把視網膜中央血管的阻塞稱為“眼中風”。
最近氣溫下降，在低溫環境下，人體血管急速收縮，血流變緩，就容易形成血栓。一些患有動脈硬化、高血壓等心血管疾病的老年人，長期坐著不動造成血液粘稠，加上氣溫較低導致血管收縮，如果血管裡的血栓堵塞了視網膜中央動脈，就會發生“眼中風”，最終會出現失明的症狀。
眼中風發作時除了視力下降，患者一般並無其它不適感，主要表現為眼睛無痛性急劇視力下降到只能看到手指，甚至視力喪失。由於該病病情發展迅速，患者常會耽誤就醫，導致失明。有的患者還會出現視力暫時性好轉，所以患者就認為無大礙了，不再去醫院診治，結果錯過時機，沒多久便出現不可逆的視力全無。
專家提醒，“眼中風”預後的關鍵是在第一時間進行及時正確的搶救，視網膜中央血管阻塞的時間越長，視力恢復的可能性就越小。因此，“眼中風”的搶救和心梗、腦中風一樣，必須爭分奪秒。
中老年過度用眼更易患致盲眼病
“眼中風”屬於易患的眼部疾病之一，而且視網膜動脈堵塞的發病與全身血管疾病有關。中老年人易患有各類基礎疾病，尤其是高血壓、糖尿病、高血脂症和動脈粥樣硬化。如果長期坐著不動，極易造成血液粘稠，血管裡的血栓堵塞了視網膜中央動脈，就會造成像王阿姨這樣的情況。
所以，中老年人玩手機更應該注意時長和姿勢，最忌諱長時間保持一個姿勢低頭玩手機。另外，過度用眼對老年人來說更容易造成致盲性的眼病，需要特別注意。如果本來就是眼病的高危人群，則應定期眼底檢查，以便及時發現早期病變。
夜晚玩手機小提示
1、切勿目不轉睛地盯著手機，要注意讓眼睛處於放松狀態。
2、玩手機要有節制，建議連續玩手機半小時左右要適當休息。
3、在眼睛感到疲勞時，可以閉眼或者看看遠方緩解。
4、發覺眼睛不適，應及時到眼科就診，不要盲目用藥。