如今很多白內障病人都成為手機輻射的受害者。手機輻射源頭主要是手機上的屏幕和耳機。白內障原本是60歲以上中老年人群中常見的病症，但近年來人們發現，因為輻射的原因，白內障逐漸呈現年輕化的趨勢。白內障早期會發生視覺模糊，常因環境變化及眼睛過度疲勞而誘發，以後逐漸發展為持續性疼痛，並逐漸加重，晝輕夜重，白內障病情向各個方向的主動和被動活動均受限。
手機輻射大，眼睛易模糊，現今即使手機在國際輻射安全使用標准內，長時間使用仍然對眼睛等人體部位有損傷，但如果在日常生活中可以經常做一些小細節，就可以有效的預防視覺模糊的發生。
戴防輻射眼鏡
調查顯示，生活在輻射較強的地區，白內障的發病率相對較高。主要原因是眼睛長期處於高輻射環境下，眼內晶狀體蛋白質發生氧化反應，隨著這種反應增多逐漸發展成混濁狀態。戴防輻射眼鏡可以有效遮擋手機屏幕中的輻射，防止眼睛晶狀體損傷。降低白內障發生的機會。
保持多喝水習慣
人在缺水的情況下，身體代謝紊亂，會產生一些對晶狀體產生損害的物質，加速白內障的發生。對每天都要面對輻射的白領們而言，無疑是使病情加重。因此，及時補充水分，有助避免年輕人患白內障的機會。特別注意的是水必須以茶或白開水為主。
補充營養物質
葉黃素、維生素A、維生素C、維生素E都是人體眼睛每天所需的營養物質，在人眼中維生素C的含量比血液中高20倍，葉黃素更是眼底黃斑區色素的組成成分，在吸收有害光線對眼睛的損傷，抵御活性氧侵蝕晶狀體有不容忽視的作用。為預防長期白內障導致的視覺模糊發生，日常生活中多吃富含葉黃素和維生素C的蔬果，也有助於預防白內障發生。