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戶外玩的少,小心近視早

  英國劍橋大學的研究人員對8個先前的研究進行分析後發現,兒童每周多在戶外玩耍一小時,對於的患近視風險降低2%。研究涉及超過1萬名兒童和成年人,科學家已經將這份結果上交到了在美國佛羅裡達舉行的美國眼科學會年會上,他們認為接觸自然光和觀看遠處物體或許是導致這個結果的主要因素。

  賈斯汀.捨溫(JustinSherwin)和研究團隊總結道,近視兒童平均每周在戶外的時間比正常或者遠視兒童要少3.7小時。但是他們尚不清楚導致近視率下降的具體原因是什麼,他們曾猜測在戶外待的時間更多的兒童進行閱讀、學習或者玩電腦游戲的時間也更少,但是對此進行了調查的2個研究並沒有發現這種聯系。因此,捨溫認為還需要更多的精確數據來明白何種因素(如多使用遠距視覺、少使用近距視覺、天然紫外線光的照射或者戶外運動)是最重要的。

戶外玩的少,小心近視早

  利與弊

  我們必須在戶外玩耍和紫外線照射、患皮膚癌、白內障和其他癌症的風險之間做出權衡。但另一方面,增加戶外運動可以降低你患上糖尿病、肥胖症、維生素D缺乏和骨質疏松症的概率。

  近視是一種看不清遠處物體但是可以看清近處物體的眼疾。在英國,大約有1-2%的5-7歲孩童是近視,約500萬英國人是近視,其中約有20萬是重度近視。在一些亞洲地區,超過80%的人口都或多或少眼睛近視。視力顧問蘇珊.布萊克尼(SusanBlakeney)介紹說,兒童通常天生遠視,隨著年歲增長,他們遠視狀況會減輕並逐漸恢復正常視力。但是若兒童遠視的狀況很輕,那麼他們的眼球很有可能會成長過度並最終導致近視,這種情況通常發生在青春期。有許多原因能影響眼球的發育,現在的問題是哪種因素是起決定作用的主要因素。

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