屈光不正的出現會令患者的生活受到嚴重擾亂，後期更會危害到身體健康。如果我們不及時做好屈光不正的預防工作，就可能會使此病危害到更多人的健康。因此大家要早點知道屈光不正的預防方法，這樣才能健康生活。下面就來介紹屈光不正的預防有哪些。
屈光不正的預防有：
1、三個一：讀書寫字時，眼睛和桌面保持1尺的距離；身體和桌體之間保持1個拳頭的間隔；握筆時手和筆尖保持1寸的距離。這些屈光不正的預防比較重要。
2、兩加強：加強體育鍛煉，多參加室外活動；加強飲食營養，多吃富含維生素A、鈣、鋅的食物。這也是屈光不正的預防方法。
3、五不要：不要在過強過暗的光線下寫字看書；躺在床上或在車船或走路是看書；不要看字體過小過密，字跡不清的讀物；不要用淡色鉛筆寫字；看電視時間不要太久。這也屬於屈光不正的預防措施。
以上所說的內容就是屈光不正的預防，希望大家能對此了解。只要盡早做好屈光不正的預防工作，就可以讓人們盡量防御此病的出現，到時就可大大降低其發病率。所以請大家謹記屈光不正的預防措施，這對患者的病情也有用。最後祝各位患者能早日康復。