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不要用繁重的學習來“透支”孩子的視力

  目前我國學生視力狀況不容樂觀,小學生的近視發病率逐年增加。近期有項研究顯示,70%以上的學生戴眼鏡在小學階段即12歲前已經戴上眼鏡,有關研究顯示:中小學生近視戴鏡率與學習負擔重、休息和戶外活動少等原因密切相關。

  日前一則“9歲女孩上補習班過度致失明”的新聞引起了眾多家長的關注。據報道,9歲的萌萌(化名)在寄宿學校上學,平時學校學習抓得就緊,回家後空余時間也被各類補習班占滿,兩月前,老師給萌萌媽媽打電話說,孩子視力下降的厲害,萌萌媽擔心去醫院檢查視力會影響學習進度,就准備拖到寒假再看,結果期中考試結束後,孩子在學校告訴媽媽,她坐在第一排都看不清黑板上的字,趕到醫院後,經醫生檢查發現孩子染上了球後視神經炎,由於拖的時間太長,孩子的視力只有0.1,並且已經不可恢復。

不要用繁重的學習來“透支”孩子的視力

  球後視神經炎在各個年齡段都有發生

  醫師表示,球後視神經炎在各個年齡段都有發生,其發病原因較為復雜,大多數病例在臨床上查不出明確的病因。一般早期發現,治療及時,大多數病人的視力可以恢復,但也有部分病人治療後視力並無改善,終至失明。像萌萌這樣由於學習功課緊張,身體長期處於透支狀態,導致抵抗力下降,引發球後視神經炎是有可能的。雖然單純用眼過度,還不太可能直接導致球後視神經炎,但過度疲勞的確可以引發視力快速下降。

  據楊翎介紹,孩子的眼睛發育有兩個快速階段,第一個階段是3-6歲,第二個階段是12-15歲,這兩個階段也稱之為視力發育的“黃金期”;在第一個“黃金期”,盡量不要讓孩子過多讀書、寫字、繪畫、玩電腦游戲,而應多參加戶外活動,如打球、跳舞等活動,以避免發生過早的近視傾向。第二個“黃金期”則是身體發育和個性發展的關鍵時期,過度的疲勞用眼會加快眼軸的增長,從而使近視度數不斷加深,最終發展為高度近視。在這個時段,家長千萬不要用繁重的學習來“透支”孩子的視力。

  小兒眼科醫生提醒廣大家長朋友,近視眼在小學階段發生及發展迅速,是屈光異常矯治的關鍵時期也是近視預防的重要階段。幫助孩子養成正確的讀寫姿勢,注意用眼衛生,鼓勵孩子多參加戶外活動,保證每日充足的睡眠時間。在日常膳食中,可以多補充富含維生素B1的食物,如新鮮奶類、奶制品、動物肝腎、蛋黃、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。成年人應忌酒、辛、辣、炸烤食物。盡量減少甜食,控制上網和看電視的時間,當感覺眼睛有不適的症狀時,應及時到醫院進行檢查。

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