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曬太陽是寶寶預防近視的“特效藥”

  研究人員將居住在新加坡和悉尼的具有中國血統的孩子進行對比,對比結果顯示,居住在新加坡的孩子的近視率比居住在悉尼的孩子高10倍。但是摩根表示,居住在悉尼的孩子花費在近距離用眼的活動上的時間更長,他們每周的讀書量是居住在新加坡的孩子的兩倍。然而,他們的主要差別是,悉尼的孩子周末在室外度過的時間比居住在新加坡的孩子多近4個小時。

  摩根認為,曬太陽促使體內分泌更多多巴胺,因此降低了近視率。眾所周知,多胺巴能限制眼睛生長,而近視就是由於眼睛過度生長(睫狀肌收縮使晶狀體變厚)所致。

曬太陽是寶寶預防近視的“特效藥”

  澳大利亞研究人員發現,曬太陽是兒童預防近視的一個關鍵因素。澳大利亞視覺科學研究中心的伊恩-摩根博士表示,在過去的30年間,東亞的近視率急劇上升。

  寶寶曬太陽要則

  陽光是最好的維生素D“活化劑”,有些媽媽偶爾會要帶著孩子曬太陽,幫助寶寶骨骼健康成長。其實,曬太陽是一門學問,要選擇恰當的時間和方式。

  1、不要給寶寶穿得太多

  有的媽媽帶寶寶曬太陽時,怕寶寶感冒,給孩子戴著帽子、手套和口罩,殊不知這樣曬太陽很難達到目的。給寶寶曬太陽應根據當時的氣溫條件,盡可能地暴露皮膚。

  2、注意照射部位

  應避免陽光直射頭部,也不要隔著玻璃曬太陽。常隔著玻璃讓寶寶曬太陽,大部分紫外線阻擋在外,故而降低了陽光的功效。

  3、曬太陽前最好不要給寶寶洗澡

  因為洗澡時可將人體皮膚中合成活性維生素D的材料“7-脫氫膽固醇”洗去,減低了促進人體鈣吸收的作用。

  4、及時塗擦保濕霜

  曬完太陽後,最好給寶寶塗些滋潤皮膚的保濕霜之類,保養一下寶寶的皮膚。

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